Így bővítsd a szemápolási rutinod! Egyre többen vallják, a szépségápolás nemcsak a szépségről, de az egészségről is szól. Különösen igaz ez a szemünkre, aminek ápolását az alábbi lépésekkel kellene bővíteni.
Tönkretesszük a szemünket a karanténban – ez a szemjógagyakorlat segíthet A pandémia óta még többet nézzük a képernyőinket, így extraterhelés van a szemünkön, és ez sokaknál fáradt szemeket, sok hunyorgást és túlterhelt szemizmokat eredményez.
Szemjóga, a stresszoldás legegyszerűbb módja A szemjóga ráadásul a reggeli szempuffadás megszüntetésére is remek módszer a hírességek jógaoktatója szerint.
Szemjóga 5 lépésben! Elég reggelente csupán 5 rövid mozdulatsort elvégeznünk, és szemünk néhány hét alatt meghálálja a törődést!
