8 jel, ami arra figyelmeztet, hogy nem iszol eleget Annak, hogy nem iszol eleget, a szépséged és az egészséged is „megissza a levét”! Mutatjuk, miből tudhatod, hogy kevesebb folyadékot viszel be a kelleténél, és megtudhatod azt is, mennyi folyadékra lenne szükséged valójában!
5 furcsa ok, ami miatt szomjas lehetsz ébredés után Könnyen lehet, hogy előző este rontottál el valamit, ha reggel másra sem vágysz jobban, mint egy pohár vízre vagy gyümölcslére! Mutatjuk a lehetséges okokat!
Túlhidratáltság és vízmérgezés – 7 jel, hogy túl sok vizet iszol Ahogy jóból is megárt a sok, a vízivást is túlzásba lehet vinni. A testünk pedig jelzi, ha több mint elég a bevitt folyadék.
Higgy a szomjadnak: a vízivás tudománya Száraz bőr vagy fejfájás esetén gyakran az első javaslat, hogy igyunk több vizet. Ez a tanács ugyan több évtizedes, viszont semmi tudományos alapja nincs.
