Furcsa hangot hallasz a füledben éjszakánként? Ezt jelenti! A még ébren, de általában közvetlenül elalvás előtt jelentkező jellegzetes hanghatás sokak szerint bosszantó, míg mások szerint egyenesen elviselhetetlen.
Képtelenek vagyunk pihenni, mert azzal is a munkától vesszük el az időt Olyan magas szinten ingázunk a kényszeres produktivitás és a végkimerülés között, hogy az is csak plusz stresszfaktort jelent, ha megpróbálunk lazítani.
Aggódsz, hogy égve maradt a gáz vagy bedugva a vasaló? A lefotózás nem oldja meg! A TikTok-felhasználó levideózta, milyen elindulás előtti rituálét végez, hogy kevésbé szorongjon amiatt, hogy égve hagyta a gázt.
Vilmos herceg nincs jó állapotban a szakértő szerint Vilmos herceg épp protokoll-látogatását tölti Amerikában, egy szakértő szerint azonban elég aggasztó állapotba került a tengerentúlon...
Különleges képességről árulkodik, ha 3 másodperc alatt megfejted ezt a rejtvényt Ha képes vagy mindössze három másodperc alatt megtalálni a 65-ös számok között rejtőző 66-ost, akkor te is a legélesebb szeműek táborát erősíted!
Szorongó felnőtt lettél? Valószínűleg a te szüleid is ebbe a típusba tartoztak! Tudományosan vizsgálták, milyen szülői tényezők kellenek ahhoz, hogy egy gyerek szorongó legyen.
Anya csak egy van – akkor miért nem vigyázunk rá jobban? Induló, tabudöntögető kampányunkban az anyaság és mentális egészség témakörét járjuk körbe az Emma Egyesület közreműködésével.
Most minden jó az életedben? Ezért kezdesz szorongani és túlgondolkodni mindent! A szakértő elmagyarázza, miért támad egyszer csak rossz érzésünk, amikor valami jó dolog történik az életünkben. Sőt azt is, hogyan kezelhetjük ezt az érzést!
„Nem tudom, mi az az intim kapcsolódás, és ez nagyon ijesztő” – őszinte vallomások a kései szüzességről Mi van, ha az első alkalom nem jön el? Hús-vér személyek mesélték el, hogyan élik meg szüzességüket 30-as, 40-es és 50-es éveikben járva.
Akár mentális betegségeket is okozhatnak a zsírban sült ételek A szakértők megvizsgálták, hogyan hatnak a szervezetünkre az olajban sült ételek, és olyan rossz híreket hoztak, amik talán örökre elveszik a kedvünket tőlük.
3 ok, amiért sokkal erősebb lehet a szorongás reggel Már reggel úgy ébredünk, hogy a stressz-szintünk az egekben van? A szakember elmondja, miért történik ez velünk.
Heti kultkedvenc: milliók válnak gyógyszerfüggővé, és még csak nem is tudnak róla Kíváncsiak vagytok rá, mi mit olvastunk, néztünk vagy éppen milyen régi/új kulturális felfedezést tettünk? Ezen a héten Botás Enikő ajánl egy dokumentumfilmet.
„Vezetnék, de szorongok” – egy friss jogsis küzdelmei a volán mögött Most már kijelenthetem, hogy immáron majdnem egy éve büszke jogosítványtulajdonos vagyok, de az is hozzátartozik a történethez, hogy ez közel sem volt egy zökkenőmentes út.
A felvételi után (is) a gyerek lelkére figyelj A központi felvetéli megírása után sok gyerek biztosan csalódott, szomorú, elégedetlen magával. Most még inkább nekünk, szülőknek kell odafigyelnünk arra, hogy oldjuk a vizsga utáni szorongásukat, teljesítménykényszerüket.
Ezért érdemes mindennap kamillateát fogyasztani A kamillatea nyugtató, alvást segítő hatása már régóta ismert, de ennél még sokkal több egészségügyi előnyt is tartogat. Mutatjuk a tudományosan igazolt pozitív hatásokat.
„Nekem a karácsony a családdal egy rémálom, amit valahogy túl kell élnem” Nagyon sok család van, ahol az ünnepek nem meghitt, hanem kifejezetten toxikus légkörben telnek.