Jóból is megárt a sok: súlyos tüneteket okozhat a vitamintúladagolás Tudtad? Még a vízben oldódó vitaminok is okozhatnak kellemetlen tüneteket. Mikor beszélünk vitaminmérgezésről, és mely vitaminokat ne szedjük együtt? Elmondjuk!
Felejtsd el a drága hajkomplexeket, ezzel a vitaminnal számolhatsz le az őszi hajhullással! A nyári hónapok után sokakat gyötör az őszi hajhullás, ami részben a napfény hiányával magyarázható. Szerencsére a megfelelő vitaminokkal hatékonyan kezelhető!
Te sem eszel belőle eleget: ez a vitamin erősebbé teszi a csontjaidat és megelőzheti a baleseteket Kutatások kimutatták, hogy ebből a K-1 vitaminból a szervezetnek csak kis mennyiségre van szüksége, máris hatékony a csontok egészségének megőrzésében.
Mindössze 48 kalória, mégis tele van C-vitaminnal: ezt a gyümölcsöt edd az egészségedért Erősebb immunrendszerrel, szebb bőrrel, mélyebb alvással és könnyebb emésztéssel hozható kapcsolatba ez a C-vitaminban gazdag gyümölcs, amely tökéletes, alacsony kalóriatartalmú nassolnivaló.
Megvan, melyik a legegészségesebb ital: nem a narancs- vagy az alma-, de még csak nem is a gránátalmalé Vitaminokban- és tápanyagokban gazdag, egészségedre pedig nagyszerű a hatása a zöldséglének. Mutatjuk, melyek a legjobb választások és hogyan fogyaszd őket.
Ha csak egyetlen zöldséget vagy hajlandó megenni, akkor ez legyen az! – meghálálja az egészséged Ha csupán egyetlen zöldséget vagy hajlandó fogyasztani, az a brokkoli legyen! Azonkívül, hogy tele van értékes vitaminokkal, eláruljuk, miért érdemes még fogyasztani.
Ezek az élelmiszerek a P-vitamin legjobb forrásai – a java ott lapul a spájzodban Valószínűleg már most is megtalálhatod az otthonodban a legjobb P-vitamin-forrásokat!
Ez a legfontosabb vitamin, ami segíthet a makuladegenerációnál A látásunk múlhat rajta, hogy elegendő jusson ezekből a vitaminokból és ásványi anyagokból a szervezetünkbe, ha makuladegenerációval küzdünk.
Szakértő árulja el, melyik a legzamatosabb dinnyefajta A következő hetekben egyre nagyobb választékban jelennek meg a különféle dinnyefajták, amelyek nemcsak finomak, de az egészségedre is jó hatással vannak.
Ez a gyümölcs segíthet a fogyásban a dietetikus szerint A dietetikus elárulta, melyik gyümölcs lehet a legjobb választás, ha fogyni szeretnénk. És előre szólunk, az egyik legfinomabbról van szó.
A terhesvitamin az új őrület a haj és köröm erősítésére A szakemberek könyörögnek, hogy inkább ne szedjék az emberek a terhesvitaminokat csak azért, mert azt remélik, ettől lesz erősebb, szebb a hajuk és körmük.
Tavaszi fáradtságnak hisszük, de komoly problémát jelezhet A tavaszi fáradtság valójában nem is létezne, ha gondoskodnánk a megfelelő vitaminmennyiségről. Nem mindegy, milyen készítményt veszünk le a polcról.
Ez a 10 legjobb étrend-kiegészítő nők számára Az étrend-kiegészítők segíthetnek fenntartani az energiát, az egészséges immunrendszert, a pihentető alvást és még sok mást.
Mérgezést is okozhat a vitamintúladagolás Mint mindent, a vitaminszedést is túlzásba lehet vinni! Szakemberek szerint a vitaminok túlszedése igen kockázatos is lehet.
A szépségszerkesztő ajánlásával: tiszta, innovatív, hatásos megoldások Legyen szó sminktermékekről vagy okoskütyükről: szépségszerkesztőnk, Dóczy Julcsi semmitől sem riad vissza a tesztelések során.
Tényleg kell vitaminokat adni a gyerekeknek? Teljesen érthető, hogy minden szülő aggódik gyermeke egészségéért, de vajon kell-e vitaminokat, táplálékkiegészítőket adni a kicsiknek? Mondjuk a szakértői választ!
