Ezek az élelmiszerek a P-vitamin legjobb forrásai – a java ott lapul a spájzodban Valószínűleg már most is megtalálhatod az otthonodban a legjobb P-vitamin-forrásokat!
Ez a legfontosabb vitamin, ami segíthet a makuladegenerációnál A látásunk múlhat rajta, hogy elegendő jusson ezekből a vitaminokból és ásványi anyagokból a szervezetünkbe, ha makuladegenerációval küzdünk.
Szakértő árulja el, melyik a legzamatosabb dinnyefajta A következő hetekben egyre nagyobb választékban jelennek meg a különféle dinnyefajták, amelyek nemcsak finomak, de az egészségedre is jó hatással vannak.
Ez a gyümölcs segíthet a fogyásban a dietetikus szerint A dietetikus elárulta, melyik gyümölcs lehet a legjobb választás, ha fogyni szeretnénk. És előre szólunk, az egyik legfinomabbról van szó.
A terhesvitamin az új őrület a haj és köröm erősítésére A szakemberek könyörögnek, hogy inkább ne szedjék az emberek a terhesvitaminokat csak azért, mert azt remélik, ettől lesz erősebb, szebb a hajuk és körmük.
Tavaszi fáradtságnak hisszük, de komoly problémát jelezhet A tavaszi fáradtság valójában nem is létezne, ha gondoskodnánk a megfelelő vitaminmennyiségről. Nem mindegy, milyen készítményt veszünk le a polcról.
Ez a 10 legjobb étrend-kiegészítő nők számára Az étrend-kiegészítők segíthetnek fenntartani az energiát, az egészséges immunrendszert, a pihentető alvást és még sok mást.
Mérgezést is okozhat a vitamintúladagolás Mint mindent, a vitaminszedést is túlzásba lehet vinni! Szakemberek szerint a vitaminok túlszedése igen kockázatos is lehet.
A szépségszerkesztő ajánlásával: tiszta, innovatív, hatásos megoldások Legyen szó sminktermékekről vagy okoskütyükről: szépségszerkesztőnk, Dóczy Julcsi semmitől sem riad vissza a tesztelések során.
Tényleg kell vitaminokat adni a gyerekeknek? Teljesen érthető, hogy minden szülő aggódik gyermeke egészségéért, de vajon kell-e vitaminokat, táplálékkiegészítőket adni a kicsiknek? Mondjuk a szakértői választ!
Ezt a három vitamint kellene mindenkinek szednie Valószínűleg sokkal kevesebb táplálékkiegészítőre és vitaminkészítményre van szükséged, mint gondolnád.
A D-vitamin hiányának meglepő jelei Az elmúlt években sok szó eset a D-vitamin fontosságáról és pótlásának kiemelt jelentősségéről a téli hónapokban, de azt talán kevesen tudják, hogy ezek a meglepő tünetek is a hiányára utalhatnak.
Így használd a konyhában a pak choi-t, azaz a bordáskelt! Ezt a csodás, fehér és zöld árnyalatokban pompázó zöldséget szoros rokoni szálak fűzik a kínai kelhez. Itt a recept, hogy készítsd el szezámmal és szójaszósszal!
Nem mindegy, hány éves vagy: ezek a legjobb reggelik A reggeli minden korban fontos, nem mindegy azonban, hogy különböző korban mit eszünk rögtön ébredés után.
5 étel, ami jól jön, ha folyton fáradt vagy Sokan saját bőrükön tapasztalják, hogy a fáradtság és kimerültség nem csak a tavasz velejárója lehet! Mindegy, hogy esik vagy fúj, netán hét ágra süt a nap, az erőtlenség ellen jól jönnek ezek az ételek!
Egyetlen vitamin lenne a hosszú élet titka? Bár nincsen bombabiztos receptünk arra, miként érhetjük meg, hogy három számjegyű gyertyákat fújhassunk el a születésnapi tortánkon, azért akad valami, ami segíthet hosszútávon megőrizni az egészségünket.
