Ha ennél kevesebb rostot eszel, biztos, hogy rosszul kakilsz! Mi az a fibermaxxing és miért érdemes hallanod róla?
A fibermaxxing a közösségi médiából indult, és ritka eset ilyenkor, de fontos és tényleg érdemes odafigyelnünk rá, mivel komoly egészségügyi kérdéseket vet fel. Összegyűjtöttük, hogyan érdemes növelni a rostbevitelt, mit mondanak a dietetikusok, és miként védhet minket a rostban gazdag étrend a gyulladásoktól és a daganatos betegségektől.
Ezek a hétköznapi gyógyszerek tönkretehetik a beleidet – pedig sokan naponta szedik
A gyógyszerek segítenek gyógyulni, de közben a bélmikrobiom egyensúlyát is megzavarhatják. Egy friss kutatás szerint több, gyakran szedett készítmény hatása nemcsak átmeneti, hanem hosszú távon is kimutatható a bélflórában. Megmutatjuk, mely gyógyszerekről van szó, és mire érdemes odafigyelni.
