Lampért Zsófia

Újságíró vagyok, 2019 óta a Marie Claire online szerkesztőségének tagja. Kedvenc témáim az egészéggel, betegségekkel, testtel és lélekkel kapcsolatos érdekességek. De szeretem az új és izgalmas filmeket és könyveket is.

Várandós nő háton fekve csupasz hasán sétál két ujjával

A második terhesség átformálja az agyat: a kutatók meglepő különbséget találtak az első babához képest

A második várandósság nem egyszerűen megismétli az elsőt. Egy új kutatás szerint az anyai agy más területei alkalmazkodnak, ami a gyermekekről való gondoskodást és a mentális egészséget is befolyásolhatja.

Hajtogatott rántotta seprenyőben fa deszkára helyezve

A séfek is ezért hajtogatják, nem keverik a tojást – puhább, krémesebb lesz a rántotta

A hajtogatott rántotta kívülről egyben marad, belül pedig puha és krémes. Mutatjuk, hogyan készül, és miért ideális pirítósra vagy reggeli szendvicsbe.

Nő zöld törölközőben ül a szaunában

Meglepő, mit tesz a szervezeteddel a rendszeres szaunázás nyáron

Furcsának tűnhet nyáron szaunába menni, de kutatások szerint a rendszeres hőterhelés segítheti a szervezet alkalmazkodását a meleghez. Ez azonban nem jelenti azt, hogy hőhullám idején is jó ötlet.

Számítógépes montázs, sárga háttér, kék háromszög, fekete rémalakok, nő fekete-fehér fotója, párnát szorít maga elé, fején alvómaszk

Ha hetente rémálmaid vannak, a kutatók szerint ezt komolyan kell venned – milyen következménye lehet?

A rendszeres rémálmok nemcsak az alvásunkat zavarhatják meg. Egy friss kutatás szerint felgyorsíthatják a biológiai öregedést, és növelhetik a korai halálozás kockázatát is.

Ember sziklán ül a csillagos éjszakai égbolt alatt

A csillagfürdőzés lehet augusztus legjobb stresszoldó programja

A csillagfürdőzés nemcsak romantikus nyári program: kutatások szerint segíthet megnyugtatni az idegrendszert, csökkentheti a stresszt és javíthatja a közérzetünket. Megmutatjuk, hogyan érdemes kipróbálnunk.

Dobozokba előkészített fehérjében gazdag ételadagok fa asztalon

Meglepő, melyik fehérje tesz a legtöbbet a bélrendszerünkért

A fehérjeforrások nem egyformák. Megmutatjuk, melyiket érdemes választanunk fogyáshoz, a bélrendszer egészségéhez, a szívünk védelméhez vagy a gyulladások csökkentéséhez dietetikusok ajánlásai alapján.

Fiatal, zöld szemű, sötét, göndör hajú nő leveles zöldek mögül néz ki

7 leveles zöldség, amit nyersen kell ennünk nyáron – öregedésgátló hatásuk van!

A vízitormától a fodros kelen át a rukkoláig: mutatjuk azt a 7 leveles zöldséget, amelyeket nyáron érdemes nyersen fogyasztanunk, hogy a lehető legtöbb antioxidánshoz és vitaminhoz jussunk.

Priscilla Chan és Mark Zuckerberg a 2026-os MET-gálán

Nem a pénz hiányzott – ezért zárják be Mark Zuckerberg feleségének tandíjmentes iskoláját 10 év után

Több mint 125 millió dollár támogatás után bezár Priscilla Chan és Mark Zuckerberg tandíjmentes iskolája. Mutatjuk, mi vezetett a döntéshez, és mi lesz a diákokkal.

HBO Max újdonságok 2026. augusztus Gru 4, Csonttemplom, A tenger útja

Lélekemelő filmek és vicces sorozatok érkeznek az HBO Maxra augusztusban – Ezeket látnod kell még a nyáron!

Az HBO Max augusztusi kínálata igazi érzelmi hullámvasutat ígér: a szívbe markoló, igaz történeten alapuló drámáktól a könnyed, nevetős családi mozikig minden hangulathoz találsz majd tökéletes kísérőt a streaming platformon.

A My Life with the Walter Boys szereplői a filmben

Nemcsak a My Life with the Walter Boysból ismerősek: itt láthattad már a főszereplőket korábban

A My Life with the Walter Boys harmadik évada augusztusban érkezik a Netflixre. Összegyűjtöttük, hol láthattuk már korábban Jackie, Cole, Alex és a Walter család színészeit.

Sadie Sink színésznő, lila égbolt háttérben, arany asztrológiai kör

A Vénusz a Mérlegbe lép, új szintre emeli kapcsolatainkat – Heti horoszkóp 2026. augusztus 3–9.

Mit tartogat a 2026. augusztus 3–9. közötti hét? A Vénusz a Mérleg jegyébe lép, miközben a Kos, Bika, Ikrek és Rák Hold egymás után új lendületet ad az önbizalomnak, a szerelemnek és a személyes fejlődésnek. Nézd meg a heti horoszkópodat!

Térdízület és térd körüli izmok 3D számítógépes grafikán fehér háttérrel

A menstruációs vér segíthet helyreállítani a porcot az ízületekben: hogy működik az új felfedezés?

A menstruációs vérből származó sejtek apró részecskéi laboratóriumi körülmények között serkentették a porc regenerációját. Mutatjuk, hogyan segíthet a felfedezés az ízületi kopás jövőbeli kezelésében, és miért korai még gyógymódról beszélni.

Fekete bőrű nő csodálkozó arccal néz, az arcát mestereséges intelligenciát jelző vonalak pásztázzák telefonról, zöld háttér, számítógépes montázs

Meglepő, mennyit tévedhet az AI a bőröddel kapcsolatban – ezért legyünk óvatosak

Egyre többen kérnek bőrápolási tanácsot mesterséges intelligenciától, de vajon képes felismerni a bőrbetegségeket is? Megnéztük, mit mondanak erről a bőrgyógyászok, és mire használható biztonsággal az AI.

Ötvenes nő fapadlón a terszon fekszsik növények között, padon laptop és szendvics

A francia vasárnap lehet a legjobb dolog, amit a mentális egészségünkért tehetünk

Elfáradsz a hétvégéken is? A francia vasárnap trendje arra emlékeztet, hogy a pihenés nem elvesztegetett idő. Mutatjuk, hogyan építhetjük be a saját életünkbe.

Szép 40 feletti nő szeme alatt zöld kollagén tapasszal

A legtöbben rosszul próbálják pótolni a kollagént: a bőrgyógyászok szerint csak ez működik

Kollagénpor, csontleves, krémek vagy retinol? Megmutatjuk, mely módszerek mögött áll valódi tudományos bizonyíték, és hogyan támogathatjuk tényleg a bőr kollagéntermelését.