- A véraláfutások különösen bosszantóak lehetnek nyáron, amikor több bőrfelületet mutatunk, mint a hűvösebb hónapokban.
- Bár a véraláfutások idővel maguktól is elmúlnak, néhány okos trükkel felgyorsíthatjuk a gyógyulást.
- Gyógynövényeket, de még egy trópusi gyümölcsöt is bevethetünk a véraláfutások ellen.
Veled is előfordul, hogy takarítás közben nekimész az asztal sarkának, elgondolkodva sípcsonttal rontasz egy széknek vagy kicsit „túl lelkesen” vetődsz strandröpizés közben? A kék, zöld és lila legkülönbözőbb árnyalataiban pompázó véraláfutások az élet természetes részei, rengeteg hétköznapi kis „baleset” okoz ilyen foltokat.
A legtöbbször úgy vagyunk vele, hogy a véraláfutások idővel majd maguktól elmúlnak, de nyáron, amikor általában több bőrfelületet mutatunk, sokkal zavaróbbak lehetnek a foltok. Szerencsére létezik néhány jól bevált házi praktika, amit bevethetünk.
Miért alakul ki véraláfutás?
Amikor a testet valamilyen ütés vagy sérülés éri, a bőr alatti apró erek megsérülnek és kis mennyiségű vér szivárog a környező szövetekbe – ez a véraláfutás. Bizonyos betegségek (például véralvadási vagy vérképzőszervi betegségek) vagy vitaminhiányok (C-vitamin és K-vitamin hiánya) vagy egyes gyógyszerek fokozhatják a kialakulásának esélyét.
Idősebb korban is könnyebben lesz véraláfutásunk, hiszen a bőrünk az évek előrehaladtával egyre vékonyabbá válik. Bár a véraláfutás önmagában nem veszélyes, esztétikailag sokak számára zavaró lehet, így jó ötlet lehet otthoni trükkökkel felgyorsítani a gyógyulását.
5 tuti módszer a véraláfutások ellen
Az alábbi trükkök között vannak olyanok, amelyeket a véraláfutás „súlyossága” ellen, megelőzőleg vethetünk be, és olyanok is, amelyek a minél előbbi elmúlását segítik. Gyógynövényekkel, okos szokásokkal, de még trópusi gyümölcsökkel is felvehetjük a harcot a makacs foltok ellen!
1. Hidegterápia
A hidegterápia az egyik legjobb megelőző módszer. Közvetlenül a sérülés után hűtsük jéggel az érintett területet: így kevesebb vér szivárog át a szövetekhez és nem alakul majd ki olyan látványos folt.
Ráadásul ezzel a módszerrel a duzzanat is hatékonyan megelőzhető!
2. Körömvirág, a legjobb krém véraláfutás ellen
A körömvirág az egyik legősibb módszer a véraláfutások ellen: csökkenti a gyuladást, elősegíti a sebgyógyulást és a duzzanat ellen is jó lehet. Használjunk körömvirág-tartalmú krémeket és géleket külsődlegesen, hogy minél előbb megszabaduljunk a „színes” foltoktól.
3. Gyógyító aloe vera
Az aloe vera a másik ismert és bizonyítottan hatékony megoldás, ami ráadásul nemcsak a látszaton segít, de fájdalomcsillapító hatással is bír. Ami fontos, hogy mindenképpen tiszta, adalékanyagoktól mentes aloe vera krémet vagy gélt használjunk, ezek a leghatásosabbak és a legjobbak a szervezetnek!
Az aloe vera szuper megoldás lehet véraláfutások ellen
4. Ananásszal a foltok ellen
Az ananász több olyan enzimet is tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni a gyulladást és hatékonyak lehetnek a véraláfutások ellen. Külön jó hír, hogy belsődlegesen és külsődlegesen is használhatjuk, szóval bátran együk is az ananászt!
5. Emeld meg!
Nagyon egyszerű praktika, hogy a sérülés után a szív fölé emeljük a területet: ez csökkenti a fájdalmat és segíti a gyógyulási folyamatot és a véraláfutás megelőzését. Ez nyilvánvalóan nem minden területen valósítható meg, de ha a folt olyan helyen van, jó ötlet lehet egy kicsit ilyen pozícióban pihenni.
Forrás: Healthline Fotó: Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
