- Az uborkafű igazi jolly joker, ha az egészségünkről van szó!
- Az uborkafű, ismertebb nevén kapor hatásos segítség többek között cukorbetegség és fertőzések esetén is.
- Ismerd meg az uborkafű egészségre gyakorolt hatásait.
Az uborkafű, ismertebb nevén kapor erős illata és különleges íze elengedhetetlen, ha kovászos uborkáról, tzatzikiről vagy éppen tökfőzelékről van szó. De tudtad, hogy nem csupán aromás fűszer, hanem egészségünkre is nagyon kedvező hatása van?
Az uborkafű egészségre gyakorolt, jótékony hatásai:
Csökkenti a koleszterinszintet és vérnyomást
Erős antimikrobás hatásával segíti az immunrendszert, valamint segít rendben tartani a koleszterinszintet és a vérnyomást is. Ha rendszeresen fogyasztunk kaprot, azzal csökkentjük az agyvérzés és az infarktus kialakulásának valószínűségét.
Az uborkafű egészségünk sokoldalú támogatója
Megvéd a fertőzésektől
Vízhajtó és nyugtató hatása mellett támogatja az emésztőrendszert, erősen baktériumellenes hatása pedig megvédi szervezetünket a kórokozók elszaporodásától. Húgyúti fertőzések esetén nagyszerű társ, sőt még a merevedési reflexet is erősíti férfiak esetén.
Kiváló gyógynövény cukorbetegeknek
Hatékonynak bizonyult a kapor magja a 2-es típusú cukorbetegség esetén is. Segít, hogy az elfogyasztott szénhidrát az izomsejtekbe jusson és energiává alakuljon ahelyett, hogy zsírként raktározódna el. Ezenfelül segíti az inzulinszabályozást és az inzulin termelődését is.
Sokoldalú támogatást nyújt
A kaporra számíthatunk a fájdalomcsillapításban is, valamint a depresszió tüneteinek enyhítésében és a puffadás megszüntetésében is. Oldja a stresszt, csökkenti a gyomorbántalmakat, továbbá az ízületi fájdalmakat is. Az uborkafű egészségre gyakorolt jótékony hatása tehát elképesztően sokoldalú.
Forrás: eatingwell, Fotók: Getty Images
