- A pszichológus szerint a tisztelet gyakran nem azon múlik, mit mondunk, hanem azon, mit nem mondunk ki.
- Nem kell minden elért eredményünket mások orra alá dörgölnünk, ha azt akarjuk, hogy tiszteljenek.
- Mit tartsunk meg magunknak, ha szeretnénk kivívni mások megbecsülését?
Egyértelműen vannak helyzetek – sokkal gyakrabban, mint gondolnánk –, amikor nem az számít, mit mondunk ki, hanem az, mit tartunk magunkban. Mások tiszteletét is sokkal könnyebben kivívhatjuk, ha bizonyos dolgokat nem hangoztatunk.
A pszichológus hangsúlyozta, hogy ez nem azt jelenti, hogy ne legyünk őszinték, hallgassunk el dolgokat vagy titokzatoskodjunk. Inkább azoknak a pszichológiai tényezőknek a megértése a fontos, melyek mások tiszteletének kivívásához vezethetnek.
Ezeket ne mondjuk, és jobban tisztelnek majd mások
1. Nem kell minden elért eredményünkről beszélnünk
Mindenki szereti, ha sikeres. Természetes, hogy büszkék vagyunk az elért eredményeinkre, ahogy az is, ha szeretnénk megosztani a környezetünkben élőkkel, munkatársakkal ezeket. De nem kell minden sikerünkről beszámolnunk, ha azt akarjuk, hogy tiszteljenek.
Az emberek sokkal jobban tisztelik a szerénységet. Ha túl sokszor és túl hangosan dörgölik az orruk alá mások a sikereiket, ahelyett, hogy tisztelnének, becsülnének, arrogánsnak és dicsekvőnek gondolnak majd.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Hagyjuk, hogy mások fedezzék fel, milyen értékek rejlenek bennünk, ha maguktól jönnek rá, milyen eredményeket értünk el, sokkal jobban becsülnek majd. Fontos felismernünk, mikor, hol és kivel osszuk meg a sikereinket.
2. A személyes céljainkat se ecseteljük folyton
Nagyon fontos dolog a célok kitűzése, csak így fejlődhetünk és növekedhetünk. Gyakran érzünk késztetést arra, hogy ezeket a célokat megosszuk másokkal is. Ezt sokszor azért tesszük, mert azt gondoljuk, így majd motiváltabbak leszünk az elérésükre is, hiszen nem vallhatunk szégyent, ha mások is tudnak róla, mi a célunk.
A helyzet azonban a pszichológia szempontjából nem ilyen egyszerű. Sokszor becsapjuk magunkat azzal, ha másoknak is beszélünk a céljainkról úgy, hogy még egy lépést sem tettünk feléjük. Pusztán azzal, ha nyilvánossá tesszük, úgy érezzük, elindultunk. Pedig még mindig ugyanott toporgunk.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Felesleges nyomást és stresszt jelent, ha mások előtt is bizonyítanunk kell, miután elárultuk, mit tervezünk. A valódi tiszteletet nem egy cél kitűzése, hanem az elérésébe fektetett munka és energia ébreszti. A cél maradjon a miénk, dolgozzunk, és a munka beszéljen helyettünk. Így nagyobb eséllyel el is érjük egyébként a célunkat!
3. Mennyit jótékonykodunk
Szép dolog másokat segíteni, de ha tiszteletet akarunk ébreszteni másokban, nem tőlünk kell hallaniuk, hogyan és mennyit jótékonykodtunk. Viszont ha másoktól hallják, máris más a helyzet. Ugyanis önmagunk előtérbe helyezése egy jótékony gesztusnál elhomályosítja magát a tettet, az emberek pedig megkérdőjelezhetik a motivációnkat.
4. Ne dörgöljük mások orra alá a hibáikat
Csak az nem hibázik, aki nem csinál semmit. Amikor látjuk más hibáját, fontos emlékeztetnünk magunkat, hogy mi is leszünk azok, akik elkövetnek valamilyen hibát. Nem mindig tudunk ellenállni a kísértésnek, hogy kibeszéljük, amikor mások rontanak el valamit, főleg ha azt hisszük, hogy velünk ez nem történhet meg.
Ha azon csámcsogunk a kollégákkal, más mekkora hibát vétett, senkinek sem segít. Sőt, ez aláássa a kapcsolatokat és negatív légkört teremt.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Mások hibái helyett inkább egymás támogatására helyezzük a hangsúlyt. Hiszen mindenki ugyanazt akarja, egy célért dolgozunk, amit akkor érünk el, ha együttműködünk.
5. Ne teregessük ki a kapcsolati és családi drámákat
Minden családban megvannak a problémák, az élet része ezeken átküzdenünk magunkat ahhoz, hogy működjön a kapcsolatunk, együtt tudjunk élni. Nem túl tiszteletreméltó dolog másoknak ezekről a személyes problémákról részletesen beszámolni, még a legjobb barátunknak sem.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Ha segítségre van szükségünk, ezt fontos, hogy a másik hibáztatása nélkül és ítélkezésmentesen kérjük. Az is fontos, kivel osztjuk meg a magánéletünk részleteit és mikor. Nem szabad, hogy a düh és harag vezéreljen, amikor a párkapcsolati drámánkról beszélünk valakivel.
Ha minden pletykában benne vagyunk, nem tisztelnek mások
6. Pénzügyekről nem beszélünk
Kényes téma a pénz, függetlenül attól, hogy jól állunk anyagilag vagy éppen ellenkezőleg, problémáink vannak. Általánosságban elmondható, hogy ha azt akarjuk, hogy mások jobban tiszteljenek, egyikről sem célszerű túl sokat beszélnünk és túl részletesen.
Például ha kaptunk egy nagyobb fizetésemelést, valószínűleg roppant izgatottak vagyunk és el akarjuk újságolni a barátainknak, munkatársaknak. Viszont ez szükségtelen feszültséget teremthet bizonyos helyzetekben, így ilyenkor jobb nem beszélnünk róla.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Helyezzünk hangsúlyt a diszkrécióra, amikor ilyen érzékeny témáról van szó. Ez sokkal nagyobb tiszteletet ébreszt másokban, mintha nagyzolnánk a pénzünkkel.
7. Kerüljük a pletykát
Bizonyos mértékig fontos szerepe van a pletykának a közösségek – akár munkahelyi, iskolai vagy baráti kapcsolatok – működésében. Ám nagyon könnyen átbillen a mérleg, és megállíthatatlanná válik a terjedése.
A pletyka tönkreteheti a bizalmat, fájdalmat okozhat és örökre lerombolhat kapcsolatokat. Ha az emberek pletykásként könyvelnek el, nem bíznak bennünk és nem tisztelnek.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Pletyka helyett inkább pozitív attitűdöt közvetítsünk mások felé! Ha tisztelünk másokat és a magánéletüket, akkor mások is tisztelnek minket.
8. Tartsuk meg magunknak a negatív véleményünket
Akár akarjuk, akár nem, minden olyan emberről kialakul a véleményünk, akivel találkozunk. Ez a kép nem mindig pozitív. Viszont fontos emlékeztetünk magunkat arra, hogy nem kell kimondanunk, ha valakiről rossz véleménnyel vagyunk.
Mit tegyünk inkább, hogy tiszteljenek? Ha folyton kimondjuk másokról a negatív véleményünket, mi leszünk azok, akik mindig csak kritizálnak másokat. Az viszont, ha képesek vagyunk megtartani magunkban a rossz véleményünket, felnőtt viselkedést és bölcsességet sugall, ami mások szemében tiszteletet ébreszt.
Forrás: Global English Editing, fotó: Getty Images
