- A fordított anorexiának is nevezett bigorexia egy olyan mentális betegség, ami leginkább a túlzott izomépítésben nyilvánul meg.
- Míg az anorexia tipikusan a lányokat érinti, a bigorexia jellemzően a férfiak betegsége.
- Ezekre a tünetekre érdemes figyelni, hogy időben felismerjük a zavart.
Az evés- és testképzavarok kapcsán leginkább az anorexia szokott az eszünkbe jutni, amit jellemzően fiatal lányokhoz kötünk. Csakhogy míg a nőket terhelő társadalmi elvárások a vékony, törékeny testet követelik meg a lányoktól, addig a férfiak testét szabályozó elvárások az izmos, kidolgozott testet írják elő.
Épp ezért vált tipikusan a fiúk mentális zavarává a bigorexia, amit a köznyelv fordított anorexiának is nevez. A bigorexia, vagy izom diszmorfia alapvetően testképzavar, de gyakran klasszifikálják evészavarként is. A zavar tulajdonképpen szélsőséges, megszállott izomépítést jelent: az illető mániákusan izmosabb szeretne lenni, miközben gyakran tévesen satnyának, elégtelennek látja saját testét.
A szakértők szerint a bigorexiában érintett betegek 90 százaléka fiatal férfi, jellemzően 15 és 32 év között. A probléma, hogy a fiúknál gyakran nehezebb észrevenni ezeket a problémákat, épp azért, mert az evés- és testképzavarokat sokkal inkább lányokhoz asszociáljuk.
Bigorexia, a fiúk testképzavara – erre kell figyelni
Vannak azonban olyan tünetek, amik elárulhatják, ha egy fiatal fiú bigorexiától szenved. Ezekre fontos odafigyelni, hogy az érintettek időben megkaphassák a megfelelő szakmai segítséget.
1. Kényszeres edzés
Természetes, sőt, nagyon szuper, ha egy fiatal fiú rendszeresen, sokat mozog. Épp ezért nem mindig könnyű meglátni, hogy mikor válik a testépítés kényszeressé. Ha azt látjuk, hogy egy fiú hosszú órákat tölt az edzőteremben, akár más felelősségeit vagy barátait is elhanyagolva, az mindenképpen elég lehet már, hogy fokozott figyelmet szenteljünk neki.
Szintén árulkodó, ha az illető erős szorongást vagy bűntudatot él meg, amennyiben valamilyen okból (például betegség miatt) ki kell hagynia az edzést.
2. Szigorú, rigid étrend tartása
A bigorexia azért minősülhet evészavarnak is, mert általában szigorú, speciális étrendet követel. A testépítéssel megszállott személyek egész étrendjüket a cél érdekében alakítják, és általában nagyon megviseli őket, ha valamiért – például egy családi születésnap miatt – meg kellene szegniük a diétát.
Az is jellemző, hogy a bigorexiától szenvedők nem esznek elég kalóriát ahhoz, hogy fedezzék a rengeteg energiahasználatot, amit az edzés követel, ezzel pedig kiéheztetik magukat, és akár komoly egészségügyi problémákat is okozhatnak saját maguknak.
3. Táplálékkiegészítők és/vagy szteroidok használata
A megszállott testépítés célja a szuperhős-testalkat – lehetőleg minél gyorsabban. Ennek érdekében a bigorexiában érintettek gyakran fogyasztanak különböző táplálékkiegészítőket, fehérjeporokat, és még szélsőségesebb esetben anabolikus szteroidokat is.
Míg az első általában ártalmatlan, utóbbi már kifejezetten veszélyes és egészségkárosító, sőt, potenciálisan halálos is lehet.
4. Megszállottság a testtel és a kinézettel
A kamaszok és fiatal felnőttek általában sokat foglalkoznak a megjelenésükkel, ebben önmagában még nincsen semmi patológás. Az azonban mindenképpen aggodalomra adhat okot, ha valaki folyamatosan a tükörképét mustrálja, kíméletlenül ellenőrzi, méricskéli az izmait, folyamatosan azzal van elfoglalva, hogyan néz ki.
Ha ilyen viselkedésmintákat látunk valakinél, akkor a legjobb, ha megpróbálunk minél előbb szakértő segítséget adni neki, hiszen a bigorexia kifejezetten veszélyes, nagy eséllyel egészségkárosodást okozó zavar.
Forrás: HuffPost Fotó: Getty Images
