- A forró napokban sokan tapasztalnak a bőrükön kicsi, gyakran viszkető kiütéseket.
- A melegkiütés köznapi kifejezés, ami többféle problémát is takarhat – allergiás reakciótól gyulladásos folyamatokig.
- Nézzük, pontosan mi is a melegkiütés, hogyan kezelhetjük, és mivel tudjuk megelőzni!
Pici, piros foltok a mellkason, karokon vagy lábakon, de akár a test más területén is, amik csak a legforróbb napokon jelennek meg… ez a melegkiütés. A gyűjtőfogalom többféle problémát is takar, és szerencsére egyiktől sem kell megijedni – nem árt azonban tudni, miről van szó, és mit lehet kezdeni vele!
Mi is az a melegkiütés?
A melegkiütésnek nevezett bőrtünetet többféle dolog is okozhatja – mindegyik a nyári meleggel és a fokozott UV-sugárzással áll összefüggésben. Kseniya Kobets bőrgyógyász szerint a melegkiütés legtöbbször a napnak kitett bőrfelületeken jelentkezik apró, vörös foltok formájában.
Kialakulásuk oka lehet az, hogy az izzadtság beszorul a verejtékmirigyekben, ami nem tud így távozni, ez pedig gyulladásos folyamatokhoz, végül pedig bőrkiütésekhez vezet. Szintén lehetséges, hogy a napfényre érzékeny bőrön autoimmun folyamatok következtében alakul ki a bőrtünet.
Melegkiütés akkor is kialakulhat, ha valaki érzékeny a kémiai fényvédők bizonyos összetevőire, például az avobenzonra vagy az oxibenzonra, esetleg valamilyen illatosító anyagra. Ha a végtagokon jelennek meg élénkpiros kiütések, akkor lehetséges, hogy purpurás dermatózisról van szó.
A nyak és a mellkas területén is gyakran előfordul kiütés, hiszen ezeket a testfelületeket gyakran éri napfény, így ezeket a testtájakat érdemes fokozottan óvni.
Hogyan szabadulj meg a melegkiütéstől?
Az első és legfontosabb a melegkiütések kezeléséhez, hogy hűvösen és szárazon tartsuk a területet. Viseljünk laza, lenge, jól szellőző ruhadarabokat, szükség esetén hűsítsük direkten a bőrfelületet, hogy enyhítsük az esetleges viszketést és gyulladást.
Ne használjunk zsíros krémeket, amik eltömíthetik a pórusokat, inkább válasszunk hidrokortizon tartalmú krémeket az érintett bőrterület ápolására. Figyeljünk arra is, hogy belülről hidratáljuk a szervezetet, és lehetőleg kerüljük a túlzott hőségnek való kitettséget.
Ha a melegkiütéssel érintett terület elfertőződne, mindenképpen forduljunk orvoshoz!
Meddig tart a melegkiütés?
A szakértők szerint nehéz megmondani, hogy pontosan mennyi idő alatt múlnak el a kiütések, leginkább azért, mert ez nagyban függ a bőrtünet kiváltó okától. A legtöbb esetben a melegkiütés néhány napon vagy legfeljebb egy héten belül magától elmúlik.
A probléma fennmaradását meghosszabbíthatja, ha az érintett bőrfelület továbbra is ki van téve a melegnek és a fokozott izzadásnak.
Forrás: Popsugar Fotó: Getty Images
