- Az időjárási változások sokaknál fizikai tünetekkel is járnak.
- A fájdalmak és a panaszok kimondottan erősek lehetnek lehűlés és front esetén.
- Ez okozza a tüneteket időjárás-változás esetén és így tegyél ellene.
Érezted már valaha, hogy az időjárás változásakor jobban fájnak a porcikáid, például izmaid vagy ízületeid? Nem vagy vele egyedül. A meteorológiai események sokakra vannak hasonló hatással. A betegség neve: fibromyalgia.
Mi az a fibromyalgia?
A fibromyalgia kiterjedő fájdalmat okoz az egész testben, sokszor fáradtsággal és alvási nehézségekkel jár. Gyakori tünete lehet még a fejfájás vagy migrén, a memória és koncentráció gyengülése, valamint a szorongás és depresszió. Az időjárási változások pedig súlyosabbá tehetik ezeket a tüneteket.
Miért pont a hidegfront miatt fáj jobban?
A légköri nyomásváltozások, a hőrmérséklet hirtelen változásai, sőt a magas páratartalom, az aszály, a viharos időjárás és a frontok is fizikai reakciót válthatnak ki a szervezetben. Ez pedig különösen megterhelő annak, aki fibromyalgiával küzd.
Az időjárás változásai és a frontok kellemetlen tüneteket és panaszokat okozhatnak egyeseknél. Ilyen például a migrén vagy a derékfájdalom
Így enyhítheted a tüneteket
A szakértők szerint néhány lépést tehetsz annak érdekében, hogy a kellemetlenségek kevésbé határozzák meg mindennapjaidat. Ezek pedig a következők:
- Mozgás, mely nem túlzottan megterhelő
- Meleg fürdő vagy hideg borogatás
- Bőséges hidratáció
- Stressz csökkentése és kezelése
- Páratartalom szabályozása otthon párásító vagy páramentesítő használatával
- D-vitamin és ómega-3 zsírsav pótlása
Forrás: Southsidepainspecialists, Fotók: Getty Images
