- Az osztálytalálkozók izgalmas események életünkben.
- Sokakat aggodalommal tölt egy érettségi találkozó.
- Ha ezt elkerülöd, biztosan jól fogod majd érezni magad.
A középiskolai osztálytalálkozó sokakban okozhat szorongást: vajon ki mennyit változott, mit gondolnak majd rólunk mások? Pedig az este lehet felszabadító élmény is, ha tudatosan készülünk rá. Terapeuták osztották meg a legfontosabb tanácsokat.
8 dolog, amit kerülj az osztálytalálkozókon
1. Ne okold magad az érzéseid miatt
Izgalom, nosztalgia, félelem – ezek mind természetes érzések, ne ostorozd és ne ítéld el magad miattuk. A tudatosság azonban segít, hogy magabiztosabbnak érezd magad.
2. Ne hasonlítgasd magad másokhoz
Mindenkinek megvan a saját útja. Még azoknak is megvannak a maguk kihívásai, akik látszólag „mindig mindent elérnek”. Jobb tehát, ha nem a többiekhez méred magad.
3. Ne hagyd utolsó pillanatra
Gondold át, mitől érzed magad jól ahelyett, hogy improvizálnál. Egy csinos ruha, pár frappáns összefoglaló mondat életedről, és máris nagyobb önbizalommal élvezed majd a találkozást.
4. Ne pletykálj és ne tegyél megjegyzéseket
Még egy „jó szándékú” bók is kellemetlenül érintheti a másikat. Inkább fókuszálj a jó beszélgetésekre.
Segít jó élményeket szerezni érettségi találkozón, ha nyitottan, érdeklődőn és ítélkezéstől mentesen érkezünk
5. Ne zárkózz el
Az osztálytársaid is rengeteget változtak az évek során. Engedd, hogy meglepjenek a történeteikkel, legyél nyitott és befogadó.
6. Ne alkoss elhamarkodott véleményt
A közösségi média csak kiragadott pillanatokat mutat. Ne ítélkezz régi posztok vagy pletykák alapján.
7. Ne érkezz céltalanul
Akár régi barátságok felmelegítése, akár régi érzések lezárása a célod, gondold végig, mit vársz és mit remélsz az eseménytől.
8. Ne aggódj, ha a kapcsolat újra kihűl
Ha valakivel jólesett beszélgetni, cseréljetek elérhetőséget, de ne erőltessétek a nagy terveket, elég olykor egy baráti üzenet is.
Forrás: Business Insider, Fotók: Getty Images
