- A migrénre javasolt módszer annyiból áll, hogy egy vizespalackot nyomunk a homlokunkra.
- Miért működik a tudomány szerint valóban ez az egyszerű házi praktika?
- Mutatjuk, hogyan enyhíthetjük a fejfájást, amit az időjárási frontok váltanak ki!
Valószínűleg nem vagyunk egyedül, akiknél a nyári hirtelen jött viharok, 34 fokosról másnapra 24 fokosra hűlő időjárás, a hidegfront erős fejfájást, migrént vált ki. Ilyenkor az ember már tényleg bármit kipróbálna, csakhogy szabaduljon a fájdalomtól.
Nem csoda, hogy a TikTokon is egyre több olyan videót látunk, melyben a saját migrén elleni bevált házi praktikáikat osztják meg a felhasználók. Az egyik ilyen videóban egy meglepően hatékony módszert mutatott egy Tilly Walker nevű fiatal nő: vizespalackot helyez a homlokára, állítva. Miért működhet ez a tipp a migrén ellen a neurológus szerint is?
Tényleg elég lehet egy vizespalack a migrén ellen?
A TikTok-videó futótűzként terjedt el nemrég. Ebben Tilly Walker mutatta meg, hogyan enyhíti a migrénjét: egyszerűen egy vízzel töltött palackot helyez a homlokára, majd lefekszik pihenni.
@toeatilly has to be a full bottle and it’s been life changing #migraines #migrainhacks #fyp
„Így alszom el, mert semmilyen gyógyszer nem használ, viszont egy vizespalack a fejemen teljesen megszünteti a fájdalmat” – írta a videóban. A módszer állítása szerint megváltoztatta az életét, és segített abban, hogy jobban viselje ezeket a bénító migrénes rohamokat, melyek gyakran az időjárási frontokhoz kapcsolódnak.
A nyomás gyógyító ereje
A fiatal nő tapasztalata nem egyedi és nem is véletlen. A tudomány már régóta ismeri a fizikai nyomás fájdalomcsillapító hatását, különösen migrén esetén.
„Gondoljunk például a lávaköves masszázsra vagy a szorosan megkötött kendőre a fej körül. A nyomás gyógyító, fájdalmat enyhítő hatását a régi korok óta használják az emberek – mutatott rá Dr. Noah Rosen neurológus a New York Post kérdésére válaszolva.
A szakértő szerint a módszer azért működhet, mert az egyik idegi terület intenzív ingerlése elnyomhat egy másikat, amely a fájdalomért felelős. Emellett a vizespalack egyfajta mindfulness-eszközként is szolgálhat. „Ha a palackra koncentrálunk, nem a fájdalomra, segít a jelenben maradni, és eltereli a figyelmünket a fájdalomról” – tette hozzá a szakember.
Meglepően egyszerű, mégis hatásos
Ez az apró trükk tehát valódi enyhülést hozhat azoknak, akik számára a gyógyszerek nem nyújtanak teljes megoldást. Természetesen, ha a migrén gyakori vagy elviselhetetlenül erős, mindenképp forduljunk a kezelőorvosunkhoz. És az sem garancia, hogy egy módszer, ami bevált az egyik embernek, a másiknál is ugyanolyan hatékony.
De addig is miért ne próbálnánk ki ezt a teljesen ártalmatlan, mégis meglepően hatékony módszert? Vagy éppen azt az állmozdulatot, ami szintén sokaknak bevált a migrén ellen? Végül is nem kerül semmibe és mellékhatása sincs!
Forrás: Marie Claire France, fotó: Unsplash/Curated Lifestyle
