- A szemöldökre helyezett hajcsipesz egyes migréntípusoknál valóban enyhítheti a fájdalmat
- A módszer bizonyos idegek és izomfeszülések csökkentésén alapul
- Nem minden migrénnél hatásos, de gyógyszermentes kiegészítő lehet
Akinek volt már migrénje, az tudja, hogy bármit, de tényleg bármit megtenne, hogy meneküljön a borzalmas fejfájástól, amihez ráadásul hányinger, fény- és hangérzékenység is társulhat. Az utóbbi hónapokban egy különösen egyszerű házi praktika kezdett el terjedni a közösségi médiában: hajcsipeszt tesznek a szemöldökre.
Elsőre bizarrnak és túl egyszerűnek hangzik, mégis a neurológus szerint nem teljesen megalapozatlan az ötlet. Ha nem vált be a vizespalackos módszer, érdemes egy esélyt adni a pillangócsatnak is!
Mi az a migrénűző hajcsipeszes házi praktika?
A TikTokon és más közösségi felületeken egyre többen töltik fel a videókat arról, hogy migrénes rohamaik idején pillangócsatot csíptetnek a szemöldökükre, és ettől csökken a fájdalom. A módszer népszerűsége részben annak köszönhető, hogy egyszerű, olcsó és első ránézésre természetes megoldásnak tűnik.
@afsennah migraine hack🫠 #hairtransformation #hairtips #hairhack #migrainerelief #hairtok
Mit mond erről a neurológus?
Egy amerikai neurológus, Dr. Elie Sader – aki a közösségi médiában Dr Painkiller néven ismert – részletesen elmagyarázta, mi állhat a jelenség hátterében. Nem teljesen alaptalan a házi praktika, bár eleve a migrén kialakulását sem teljesen értik a mai napig a tudósok sem.
Az érintett idegek szerepe
A szem fölötti területen két fontos ideg fut:
- a supraorbitalis ideg
- a supratrochlearis ideg.
Ezek a háromosztatú ideg egyik ágához tartoznak. A név sok migréntől szenvedő számára ismerős, mivel a borzalmas fejfájás esetében gyakran érintett ez az idegi terület. Különösen azoknál, akik a fájdalmat a homlok, a szemkörnyék vagy az arc elülső részén érzik.
Miért segíthet a nyomás?
A neurológus magyarázata szerint a hajcsat enyhe nyomást gyakorolhat azokra az izmokra és szövetekre, amelyek feszülése irritálja ezeket az idegeket. Ha ez a feszülés csökken, az idegi ingerlés is mérséklődhet, ami bizonyos esetekben a fejfájás enyhüléséhez vezethet. Hasonlóan működik ez a módszer is ahhoz, mint amikor bizonyos akupresszúrás nyomáspontokat masszírozunk, hogy enyhüljön a fejfájásunk.
Kinek működhet és kinek nem?
Fontos hangsúlyoznunk, hogy a migrén nem ugyanúgy jelentkezik mindenkinél. Több típusa létezik, eltérő kiváltó okokkal, ráadásul máshol jelentkezik a gyötrő fájdalom.
Akkor lehet hatásos, ha
- a fájdalom a homlokban vagy a szem körül jelentkezik
- az izomfeszülés hangsúlyos szerepet játszik
- a háromosztatú ideg érintett
Kevésbé valószínű a hatás, ha
- a fájdalom főként a tarkóban vagy a halántéknál jelentkezik
- hormonális vagy belső kiváltó ok dominál
- neurológiai tünetek is társulnak a rohamhoz, azaz fényérzékenység, aura, látáskiesés, stb.
Botox helyett hajcsipesz?
A neurológus arra is felhívja a figyelmet, hogy a migrén kezelésében gyakran alkalmaznak botulinum toxinos injekciókat, amelyek szintén az idegi ingerület csökkentésén alapulnak. A hajcsipeszes módszer természetesen nem egyenértékű ezzel, de azok számára, akik nem szeretnének invazív beavatkozást, átmeneti vagy kiegészítő megoldás lehet.
Mire figyeljünk a kipróbálásnál?
Mi azt javasoljuk, hogy a módszert óvatosan és józan ésszel próbáljuk ki:
- ne okozzon fájdalmat vagy zsibbadást
- ne alkalmazzuk hosszú ideig
- erős vagy szokatlan tünetek esetén forduljunk orvoshoz
Összegzés
A hajcsatos házi praktika nem csodaszer migrénre, és nem helyettesíti az orvosi kezelést. Ugyanakkor a neurológiai magyarázat alapján nem egy újabb internetes hoax, van tudományos alapja is. Bizonyos migréntípusoknál valóban segíthet enyhíteni a fájdalmat, különösen akkor, ha idegi és izomfeszüléses eredetű a panasz.
Forrás: LadBible, Instagram, fotó: Unsplash
