- Egy nő elgondolkodtató vallomást tett közzé az interneten.
- Mint írja, becsapja a férjét, de mindkettőjüknek jót tesz ezzel.
- A láthatatlan munka és a felelősség miatt van szüksége a fellélegzésre.
„Otthon azt mondtam, szerdánként elkezdek edzeni. Három hónapja minden héten elindulok, leparkolok a plázánál, de nem megyek be a fitneszterembe” – írja egy nő az egyik népszerű blog oldalon történetét. Mint írja, teljesen kimerült.
A láthatatlan túlterheltség
„Kívülről minden rendben: munka, bevásárlás, vacsora, háztartás, gyerekek. A férjem segít, ha kérem, de sok minden „magától működik” körülötte. Hosszú ideig én is így csináltam.
Aztán jött egy furcsa fáradtság. Nem fizikai, inkább mentális. Egész nap valaki mindig kér valamit: a munkahelyen, otthon, telefonon. Apró dolgok, de együtt folyamatos jelenlétet igényelnek.
Nem pihenésre vágytam, hanem arra, hogy egy órán át senki ne akarjon tőlem semmit” – folytatja a beszámolót.
A stressz és a láthatatlan munka kimerítő, még a házasságot is veszélybe sodorhatja
Egy véletlen mondatból lett rendszer
„Egy este félvállról mondtam, hogy elkezdhetnék edzeni. A férjem azonnal rábólintott: „Legalább lesz valami, ami csak a tied.” A következő szerdán elindultam. A sportcucc ott volt nálam, le is parkoltam. De nem szálltam ki. Az autó csendje elég volt.
Végül bementem a plázába. Felpróbáltam pár dolgot, vettem egy kávét, leültem. Akkor értettem meg: nem mozgásra van szükségem, hanem egy órára, amikor nincs feladat.
Azóta ez lett a rutin, mostanra szokássá vált. Néha boltok között sétálok, néha csak ülök egy kávéval. Előfordul, hogy végig az autóban maradok. Ez az egy óra csend többet ad, mint egy hétvégi pihenés” – vallotta be a nő.
A férj is észrevette a változást
„Otthon a férjem annyit mond: „Látszik, hogy jót tesz az edzés.” Nem javítom ki. Igaza van – csak nem tudja, mi működik valójában. Nem a futópad, hanem az, hogy idegenek között vagyok, akik nem várnak tőlem semmit.
Néha felmerül bennem, elmondjam-e az igazat. Hogy nincs edzés, csak csend. Egyelőre nem teszem. Egyszerűbb így. És működik. Lehet, hogy egyszer tényleg bemegyek a terembe. De most elég a parkoló, a kávézó és a séta is.”
Forrás: Médium, Fotók: GettyImages
