- A szakértők szerint a 24–25 fokos beállítás lehet az ideális kompromisszum komfort és fogyasztás között.
- Nem igaz, hogy a magasabbra állított klíma minden esetben kevesebbet fogyaszt a hőségben.
- A megfelelő páratartalom és a rendszeres tisztítás legalább olyan fontos, mint maga a hőmérséklet.
Amikor odakint 35 fok van, sokan azonnal 20-21 fokra állítja a klímát, mások inkább a 26 fokos beállításra esküsznek, mert úgy gondolják, ez a legenergiatakarékosabb megoldás. A szakértők szerint azonban egyik szélsőség sem ideális. A megfelelő hőmérséklet megtalálása nemcsak a komfortérzetünk miatt fontos. Villanyszámla, az alvásminőségünk, a beltéri levegő minősége, sőt még a készülék élettartama is múlhat rajta.
Miért nem jó ötlet jégveremmé változtatni a lakást?
Sokan úgy gondolják, ha nagyon meleg van, akkor a klímát érdemes minél alacsonyabb hőmérsékletre állítani. Pedig a készülék nem úgy működik, mint egy autó gázpedálja.
Ha 25 fok helyett 19 fokot állítunk be, attól a helyiség nem fog gyorsabban lehűlni. A légkondicionáló ugyanazzal a teljesítménnyel dolgozik, csupán hosszabb ideig működik, hogy elérje az alacsonyabb célhőmérsékletet. Ennek eredménye gyakran az, hogy a lakás túl hideg lesz, miközben a fogyasztás is jelentősen megemelkedik.
A szakemberek szerint ráadásul a túl nagy hőmérséklet-különbség a kinti és benti levegő között megterhelheti a szervezetet. Nem véletlen, hogy sokan fejfájásról, torokkaparásról vagy izomfeszülésről panaszkodnak egy túlhűtött helyiségben töltött nap után.
Akkor mennyi az ideális?
A klímaszerelők és energetikai szakértők többsége szerint a 24–25 fokos beállítás jelenti a legjobb egyensúlyt a komfort és a fogyasztás között, ahogy azt Nők Lapja cikkében is megfogalmazták.
Ez elsőre talán melegnek hangozhat, különösen akkor, amikor odakint tombol a hőség. A gyakorlatban azonban a megfelelő páratartalom mellett ez a hőmérséklet a legtöbb ember számára kellemesnek érződik.
A szakértők szerint ebben a tartományban a készülék hatékonyabban működik, miközben a helyiség levegője sem válik túl hideggé vagy szárazzá. Az energiaszámlán is érezhető lehet a különbség, hiszen már néhány fok eltérés is számottevő fogyasztásnövekedést okozhat.
Nem csak a hőmérséklet számít
Van egy tényező, amiről sokkal kevesebbet beszélünk, pedig legalább annyira fontos, mint maga a klíma beállítása, ez pedig a páratartalom. Előfordulhat, hogy a lakásban valójában nincs is olyan meleg, mégis fülledtnek és kellemetlennek érezzük a levegőt. Ilyenkor gyakran nem a hőmérséklet a probléma, hanem a magas páratartalom.
A szakértők szerint az ideális beltéri páratartalom 30 és 50 százalék között van. A légkondicionáló működése természetes módon csökkenti a levegő nedvességtartalmát, ezért sokszor már önmagában ettől is komfortosabbnak érezzük a helyiséget.
Ha viszont túl magas marad a páratartalom, a lakás melegebbnek tűnhet a valóságosnál, és hajlamosak lehetünk feleslegesen tovább csökkenteni a hőmérsékletet.
Mi legyen, amikor nem vagyunk otthon?
A légkondicionáló tisztasága legalább olyan fontos, mint az ideális hőmérséklet
Sokan két véglet között ingadoznak: vagy egész nap járatják a klímát, vagy teljesen kikapcsolják, amíg dolgoznak. A szakértők szerint egyik megoldás sem ideális.
Ha hosszabb időre elmegyünk otthonról, érdemes néhány fokkal magasabbra állítani a készüléket. Így a lakás nem forrósodik fel teljesen, ugyanakkor a berendezésnek sem kell egész nap teljes kapacitással működnie.
A programozható termosztátok vagy okosklímák különösen hasznosak lehetnek ilyenkor, hiszen képesek automatikusan a napi ritmusunkhoz igazítani a hűtést.
Éjszaka sem feltétlenül kell ugyanaz a beállítás
A jó alvás egyik fontos feltétele a megfelelő hőmérséklet. A kutatások szerint a szervezetünk természetes módon hűlni kezd lefekvés előtt, ezért sokan jobban alszunk valamivel hűvösebb környezetben. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egész éjjel jeges levegőnek kell áramolnia a hálószobába. A legtöbb szakértő szerint elegendő lehet néhány fokkal módosítani a nappali beállítást, vagy időzítővel szabályozni a készülék működését, mert több dologtól is függ a légkondi melletti alvás.
A tisztítás legalább olyan fontos, mint a jó beállítás
Hiába találjuk meg az ideális hőmérsékletet, ha közben a készülék belsejében por, penész vagy baktériumok halmozódnak fel. A rendszeresen karbantartott klíma nemcsak hatékonyabban működik, hanem a levegő minőségét is javítja. A szűrők tisztítása, az időszakos fertőtlenítés és a szakember által végzett karbantartás különösen fontos lehet allergiaszezonban vagy légúti problémák esetén.
Forrás: Spruce, fotó: Unsplash/Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
