Búcsú a cukortól – Így szabadulj meg tőle 7 lépésben Akár átmenetileg, akár végleg iktatod ki az étrendedből a hozzáadott cukrot, garantáltan érezni fogod magadon a cukormentesség jótékony hatását: egy idő után megszűnik az édességfüggés, jelentősen javul a szájhigiénia, és nem mellesleg fogyásra is számíthatsz.
Karácsonyi depresszió? Kerüljük a cukrot! A legfrissebb kutatásokból az derül ki, úgy kerülhetjük el leghatékonyabban az ünnepek után ránk törő lehangoltságot, ha minél kevesebb édességet eszünk a karácsonyi időszak alatt.
Tényleg öregít a túl sok cukor? A túl sok cukor nemcsak az alakunkkal bánhat el, de a bőrünknek sem tesz jót. Érdemes minden szempontból odafigyelnünk rá, hogy mennyi cukrot eszünk.