Ennyi mindenre jó, ha fahéjrudat dobsz a vízbe Tévedés azt hinni, hogy a fahéj tipikus téli fűszer: nyáron is hasznos segítőtársad lehet, például akkor, ha kipróbálod ezt a pofonegyszerű fahéjvizet!
Mennyi folyadékot igyon egy iskolás gyerek? Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nemcsak sport vagy mozgás közben, de a számítógépek előtt ülve is fontos szerepe van.
Kávé, tea, zöld turmix? Milyen itallal érdemes kezdeni a napot? A legjobb, ha egy nagy pohár vizet iszunk, de lehet, hogy jobb és egészségesebb egy csésze zöld tea? Vagy a kávé is megteszi?
Akár kávé helyett is – mikor milyen teát igyunk? A víz és a kávé mellett a tea a harmadik legnépszerűbb ital, amelynek számos változata létezik. Mikor milyen teát érdemes kortyolgatnunk?
