Most akkor a tészta hizlal vagy sem? Ez az igazság a dietetikus szerint! Végre a szakértők olyan tudományos választ adtak a kérdésre, ami mindenkit megnyugtathat tésztaügyben. De akkor most ehetünk tésztát?
Nem mindegy a sorrend: így egyél és csökkentsd a demencia kockázatát! Nassolj okosan, és megvéded az emlékezőképességedet!
Tényleg durvább hatással van a vércukorra a zabtej mint egy pohár kóla? A Twitteren söpört végig az a poszt, mely szerint a zabtejben található természetes cukor durvább hatással van a vércukorszintre, mint egy pohár kóla.
6 természetes vércukorszint-csökkentő módszer Nem elég vizet inni, mozogni és alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani. Muszáj leszámolnunk a stresszel is.
Az 5 legjobb étel a vércukorszint csökkentésére Azoknak az ételeknek a fogyasztása, amelyek nem okoznak ugrásszerű emelkedést a vércukorszintben, nemcsak a diabéteszben szenvedőknek vagy inzulinrezisztenciásoknak lehet előnyös, hanem az egészséges embereknek is.
A fehér rizst enni olyan, mintha cukrot kanalaznánk Bár rendkívül finom, mégsem árt óvatosan és mértékkel fogyasztani a fehér rizst a legfrissebb kutatások szerint.
