3 mozdulat, amivel gyorsan és hatásosan feszesíthetjük a lógó kart 50 felett is Amikor oldalra emeljük a karunkat, akkor vehetjük észre, hogy már nem olyan feszes, mint korábban. Három olyan gyakorlat is van, amivel 50 felett is feszesíthetjük a lógó kart!
Eva Longoria megvillantotta gyönyörűen kidolgozott karizmait Eva Longoria egyszerűen sugárzóan gyönyörű volt, pedig csak egy sima ujjatlan póló volt rajta.
Gisele Bündchen olyan izmos lett, hogy az szinte már félelmetes A 43 éves Gisele Bündchen már régóta rendszeresen sportol, ennek pedig meg is van a – meglehetősen látványos – eredménye.
Orlando Bloom brutál izmos karján csak azért nem pattant szét a ruha, mert nem volt rajta Orlando Bloom előkapta izmos bicepszét a sztárokkal teli rendezvényen.
Ezzel a gyakorlattal 40 felett is bomba karunk lehet Ahhoz, hogy formás és feszes karjaink legyenek, nem kell kemény súlyokat megmozgatnunk.
Kockás has? Ugyan! A karizom az új sztár! Natalie Portman karjai és szuperhős bicepsze ezen a nyáron ellopja a show-t a kidolgozott hasizmok elől. Ám nem ő az egyetlen, aki karizomra gyúrt idén.
