Hosszú életet akarunk? Akkor a barátságainkra is érdemes vigyáznunk! Az ismeretségi körünk éppen olyan befolyással lehet az egészségünkre, mint az edzési rutinunk. Ha hosszú életet akarunk, vigyázzunk a barátságainkra!
Anyai dühroham: miért több ez, mint hogy anya egyszerűen mérges? Egy jó anya rendelkezik egy sor tulajdonsággal és képességgel (még ha ezek az elvárások teljesen elrugaszkodtak is a valóság talajától). Aztán elfogy a türelem... De mitől? És mi a megoldás?
Csillagfürdőzés – Hogyan segíthetik a csillagok a mentális jólétünket? Jól tesszük, ha néha felpillantunk az égre, mert a csillaglesnek számos jótékony hatása lehet a mentális egészségünkre is.
12 árulkodó jel, hogy hajlamos vagy mindent túlgondolni Előfordul, hogy épp valamit szeretnél tenni, amikor&#
Sharon Stone könnyek között beszélt mentális problémáiról Sharon Stone egy friss interjúban megrendítő őszinteséggel mesélt mentális problémáiról és „démonairól”, akikkel szembe kellett néznie.
TikTok-terápia: biztos, hogy erre van szükségünk? A videómegosztó nemcsak a legmenőbb koreográfiák tárhelye, hanem új dimenziót nyit a mentális egészség megítélésében és kezelésében is – de biztos, hogy erre van szükségünk?
Életközepi válsággal küzd a Z generáció, és ez a jövőjükre is rossz hatással lehet A Z generáció tagjai világszerte életközépi válsággal küzdenek, amit egy átlagember a harmincas éveinek végén vagy a negyvenes éveinek elején érez.
Érzelmi higiénia: ettől a 11 dologtól boldogabb leszel a hétköznapokon Fésülködünk, fürdünk és fogat mosunk mindennap. De vajon az érzelmi egészségünkkel és higiéniánkkal törődünk legalább ennyit?
Az egészséges életmód a legjobb depresszió elleni természetes védekezés A mértékletes alkoholfogyasztás, az egészséges táplálkozás, a sport, a jó alvás, illetve a gyakori társas kapcsolatok csökkenthetik a depresszió kockázatát.
Hajlamos vagy befordulni télen? Ezek az appok javíthatnak a mentális jóléteden Az esős, nyálkás, lassan akár már havazós időjárás sem fizikai, sem mentális egészségünknek nem tesz túl jót.
Sztárok, akiknek a mentális problémái már-már életveszélyessé váltak A képernyőn folyton mosolyognak, az életük tökéletesnek tűnik, de a kulisszák mögött ők is megküzdenek saját démonaikkal.
A néhai Robin Williams fia idősebb korára jobban hasonlít apjára, mint valaha Robin Williams idősebbik fia le sem tagadhatná édesapját.
Nehéz felismerni a női ADHD-t a nemek közötti előítéletek miatt A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar a nőknél gyakran figyelmen kívül marad vagy aluldiagnosztizált, mivel a tünetek gyakran különböznek a férfiakétól.
„Annyi dologgal zsonglőrködünk, hogy stresszesebbek vagyunk mint valaha” – interjú Dr. Olivia Remesszel, a Cambridge-i Egyetem mentális egészségkutatójával A Cambridge-i Egyetem kutatója a Sziget Fesztiválon tartott előadást, a telt házas esemény előtt mi is elcsíptük egy interjúra.
Miley Cyrus mentális egészségét megtépázza a rengeteg turnézás Az énekesnő megosztotta érzéseit a folyamatos turnézással kapcsolatban. Miley rendkívül sikeres karriert futott be, de úgy gondolja, hogy a vándorélet, ami a turnézással jár, nem tesz jót neki.
Meglepő dolgot kért rajongóitól a szülinapos Selena Gomez Selena Gomez 31 éves lett, a nagy nap alkalmából pedig nemcsak háláját fejezte ki, de egy kérést is megfogalmazott követői felé.
