oxitocin
![endorfin-boost](https://marieclaire.hu/uploads/2021/02/gettyimages-1181853350.jpg)
Ezekkel a tevékenységekkel dobhatod meg jelentősen az endorfinszintedet
Nem a média túlzása, amikor az endorfint boldogsághormonként emlegetik. Az endorfin hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez és mintegy 12 órára is képes jó közérzetet, kiegyensúlyozottságot, akár eufórikus boldogságot biztosítani számunkra.