Hiányzik a régi tested? Így gyászoljuk, akik régen voltunk
Tapasztaltad már, amikor egy régi képedre néztél, hogy arra vágysz, megint úgy nézz ki, mint régen? Vagy megtaláltad egy régi ruhádat a szekrény mélyén, amiről tudod, hogy nem jó rád, de képtelen vagy megválni tőle, mert vissza akarsz fogyni abba a nadrágba.
Így meríthetsz erőt a kritikus belső hangodból
Mindannyian ismerjük azt a bizonyos belső hangot, amelyik folyamatosan kritizál és leszól minket, és még a legörömtelibb pillanatokat is képes elrontani. Látszólag az a legfőbb célja, hogy megkeserítse az életünket – de vajon ez tényleg így van? Honnan jön ez a hang, miért csinálja ezt, és vajon hogy érdemes bánni vele? Nagy Anikó pszichológus és coach új bejegyzésében a kritikus belső hangunkról mesél.
