Marie Claire

Rendszeres testedzéssel rövid időn belül megálljt parancsolhatsz a felesleges kalóriáknak, és búcsút mondhatsz a zsírpárnáknak. Most olyan videókat mutatunk, amik kezdők számára is könnyen elvégezhető gyakorlatokat tartalmaznak.

Zsírégető, kardio és egy hangzatos új diéta a fogyni vágyók szentháromsága. Szakértői segítséggel mögéjük tekintve, most megmutatjuk, mi az, amire tényleg szükséged van ahhoz, hogy fogyni tudj.

Milyen sporteszközökkel dobhatjuk fel az edzést, ha a kocogást és a kirándulást túl egysíkúnak találjuk?