Marie Claire

Öt sportág a hosszabb életért

Öt sportág a hosszabb életért

Nem kell bonyolult mozgásformákra gondolni, a leghatékonyabb sportok bárki számára végezhetők és a napirendünkbe is könnyen illeszthetők.

Új ütőkkel és asztalokkal lehet izgalmasabb a pingpong

Új ütőkkel és asztalokkal lehet izgalmasabb a pingpong

Különleges formájú asztalok és ütők írják újra a pingpong klasszikus szabályait – hála egy francia dizájner duónak.

Nem a napszaktól függ az edzés hatékonysága

Nem a napszaktól függ az edzés hatékonysága

Ha a legtöbb zsírt szeretnénk elégetni a tréning során, tornázzunk akkor, amikor a legenergikusabbak vagyunk.

5 tipp, hogy a rendszeres testmozgás öröm legyen gyermeked számára

5 tipp, hogy a rendszeres testmozgás öröm legyen gyermeked számára

Még a rendszeres testnevelésórák mellett is jelentősen lecsökkenhet a gyerekek aktív testmozgással töltött ideje.

Az agyat is kifárasztja egy intenzív edzés, nem csak a testet

Az agyat is kifárasztja egy intenzív edzés, nem csak a testet

Fejfájás edzés közben: mikor kell aggódni?

Fejfájás edzés közben: mikor kell aggódni?

A terhesség alatti testmozgás jobb a babának, mint sejtették

A terhesség alatti testmozgás jobb a babának, mint sejtették

Miért lesz piros az arcunk edzés után?

Miért lesz piros az arcunk edzés után?

Melyik sport való igazán az egyes csillagjegyeknek?

Melyik sport való igazán az egyes csillagjegyeknek?

Mit sportoljunk, hogy a sérülések messziről elkerüljenek?

Mit sportoljunk, hogy a sérülések messziről elkerüljenek?

Még több sport