Hogyan ne zárd plusz kilókkal a karácsonyt? Mint a legtöbb ünnepen, karácsonykor is fontos szerepet kap az étkezés. Apró változtatásokkal, odafigyeléssel, te is csökkentheted a karácsonyt követő plusz kilók számát. Ebben Repcsák Regina dietetikus lesz segítségünkre.
Elhízott gyerekek, aggódó szülők Szülő és gyerek közös küzdelme ez, amelynek tétje: hogyan lesz belőlük testileg-lelkileg egészséges felnőtt?
Öt ok, ami a hízásod hátterében állhat Nem csak a rossz táplálkozási szokások, vagy a mozgás hiánya állhat a gyarapodó testsúly hátterében. Következzen öt ok, ami szintén testsúlygyarapodást okozhat.
A túlsúly lett az ötödik haláloki tényező Évkezdet a fogyókúrák árnyékában, sikertelen fogadalmak, nem működő divatdiéták. Vajon hogyan vihetjük sikerre elhatározásunkat, hogy ne jussunk a több millió elhízott sorsára?
