Marie Claire

Sokan saját bőrükön tapasztalják, hogy a fáradtság és kimerültség nem csak a tavasz velejárója lehet! Mindegy, hogy esik vagy fúj, netán hét ágra süt a nap, az erőtlenség ellen jól jönnek ezek az ételek!

Bár nincsen bombabiztos receptünk arra, miként érhetjük meg, hogy három számjegyű gyertyákat fújhassunk el a születésnapi tortánkon, azért akad valami, ami segíthet hosszútávon megőrizni az egészségünket.

A fejlett világ országaiban soha ennyi gyerekeknek szánt táplálékkiegészítőt nem adtak el, mint az elmúlt években.

Tudtad, hogy ha a B12-vitamin szintje drasztikusan lecsökken a szervezetedben, annak olyan következményei lehetnek, mint a szívgyengülés, a demencia és a terméketlenség?

Nemkívánatos mellékhatása lehet, ha szénhidrátszegény fogyókúrába kezdünk.

Ha tudjuk, hogyan készítsük el, nehéz ellenállni ennek a nemcsak finom, de nagyon egészséges leveles zöldnek.

A bőrproblémát sok esetben néhány extra vitamin és ásványi anyag is orvosolni tudja.

Mindenre van egy jó intravénás kezelésük vagy egy jó vitamininjekciójuk.

Az ősz beköszöntével az egész internetet elárasztják a sütőtökös receptek, de arról sokkal kevesebbet hallani, hogy miért is éri meg fogyasztani ezt az édeskés ízvilágú, élénk narancssárga zöldséget. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere összeszedett nektek egy listát a sütőtök jótékony hatásairól.