Sokkal jobban hat, ha így veszed be a vitamint Nemcsak az számít, mennyit szedünk, hanem az is, melyik vitamint mikor és mivel vesszük be.
Hasmenéstől hajhullásig: ezért legyünk óvatosak a vitaminokkal A téli betegségszezonban hajlamosak vagyunk két marékkal szedni a különböző vitaminokat.
Sokszor rosszul szedjük a vitaminokat Vitaminokra és táplálékkiegészítőkre szükségünk van. Persze egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan szedjük őket.
