- A hosszú távú párkapcsolatok nagyjából 40 százalékában van jelen a megcsalás.
- Amivel nem számolunk a hűtlenkedés előtt, hogy milyen romboló hatással lehet az érzelmi életünkre és mentális egészségünkre.
- A párkapcsolati szakértő hét olyan dologra hívja fel a figyelmet, amit egy megcsalás tönkretehet az életünkben.
A megcsalás sokkal gyakoribb, mint a házasságkötés, közös jelzálog felvétele, ám ettől még nem lesz elfogadhatóbb. Akármennyire lazának és mindennaposnak tűnik a hűtlenkedés a sorozatokból és közösségi médiából, a valóságban komoly következményei lehetnek nem csak a párkapcsolatunkra, de a mentális egészségünkre és érzelmi életünkre is.
Érdemes az alábbi tényezőket is számba vennünk, ha arról ábrándozunk, hogy feldobjuk a szürke hétköznapokat egy kaland izgalmával vagy valaki másnak a karjai közé menekülünk.
A megcsalás hatásai, melyekkel hajlamosak az emberek nem számolni előre
1. Hosszú távú érzelmi károk
„Az a kötődés, ami egy hosszú távú kapcsolatban kialakul egy romantikus partnerrel, elsődleges kötődés – magyarázta Tara Saglio, párkapcsolati terpeuta. – Ez azt jelenti, hogy a hűtlenség, megcsalás, árulás olyan mély fájdalmat okoz, amit nehéz elképzelnünk. Ez gyakran szorongáshoz, depresszióhoz és/vagy poszttraumás stressz-szindrómához vezet.”
2. Egy affér lerombolhatja a párunkkal a szexuális életünket
Gyakran hallani, hogy a hűtlenség milyen jót tett egy pár szexuális életének. A párkapcsolati szakértő szerint ez a ritkább eset. „A szexuális féltékenység nagyon erős, még évekkel az eset után is betolakodhat a megcsalt fél agyába, amikor párjával szexre kerülne a sor. Akkor is, ha úgy érzi, megbocsátott és tovább tud lépni” – mondta a párterapeuta.
De a hűtlenség utáni szexre a bizalom hiánya is hatással van. „Egy páciensem például képes a férjével, aki egy évig folytatott viszonyt egy ügyfelével, a behatolásos szexre, viszont az orális szexre képtelen – mondta Salgo. – Az túl intim.”
3. Lerombolja a közös családi emlékeket
Aki megcsalja a párját, fontos információkat zár el a másik elől. Amikor lebukik, önkéntelenül is végigfuttatja a megcsalt fél a közös emlékeket a hűtlenség fényében, átértékelődnek a közösen átélt események.
Egy 45 éves nő, akit négy éven át csalt a férje, mielőtt kiderült, azt mondta, hogy az első gondolata volt a férje lebukása után: „Az ünnepek, az összes karácsony és a születésnapok! Minden átkerült egy olyan összefüggésbe, hogy a férjem végig hazudott nekem.”
4. Elveszíthetjük a gyerekeink bizalmát
A megcsalás tönkreteheti a kapcsolatunkat a gyerekeinkkel
Lehet, hogy most még kicsik a gyerekek, de később kiderül az igazság. Ha idősebbek a gyerekek, akkor meg teljesen tudatában lesznek a hűtlenséggel és annak hatásaival. A 44 éves Emmának két tinédzser gyereke volt férjével, lehetetlen lett volna eltitkolni, hogy azért költözik el a férje, mert viszonya lett.
Az évek alatt felépített szeretet és bizalom omlott össze a gyerekekben egyik napról a másikra, amikor rájöttek, mi történt. És amikor vissza is költözött végül a férj, az idősebb gyerek nem volt hajlandó hozzászólni sem. Lehet, hogy végül megbocsátanak a gyerekek is, de senki sem felejti el.
5. A barátaink is csalódhatnak bennünk
Lehet, hogy nem mutatják ki a barátaink, de egy megcsalás komoly csalódást kelthet bennük is. Arra is fel kell készülnünk, hogy lesznek, akiket elveszítünk emiatt, különösen ha a megcsalás a közös baráti körön belül történik.
6. Megutálhatjuk saját magunkat is
A megcsalás hátterében gyakran a saját sérülékenységünk áll a terapeuta szerint, külső megerősítésre, igazolásra van szükségünk. Ezt nehéz bevallanunk, zavarhat, elégedetlenek lehetünk magunkkal a sebezhetőségünk miatt, és egy viszonytól rövid időre jobban érezhetjük magunkat. Hosszú távon viszont még mélyebbre lökhet minket az önutálat és bűntudat.
7. Évekbe telhet, mire egy megcsalásból felépülünk
Miután a megcsalás kiderül, a hűtlen fél általában semmi mást nem akar, csak maga mögött tudni az egészet és továbblépni. Ez nem ilyen egyszerű. A megcsalás hatalmas sokk, végig kell menni a gyász fázisain – harag, veszteség, szomorúság –, hogy mielőtt bármiféle elfogadás vagy béke állapotát elérje a megcsalt fél. „Ez évekbe telhet” – mondta a szakember.
Forrás: The Telegraph, Fotó: Getty Images, Unsplash
