Naomi Campbell újra bebizonyította, hogy nem fog rajta az idő. Bár már ötvenes évei közepén jár, a szupermodellen még ma is úgy áll a bikini, hogy azt a huszonévesek is megirigyelhetnék.
Friss fotókkal jelentkezett be Instagram-oldalán Naomi Campbell. Fekete, krémszínű és sárga bikiniben élvezi a napsütést és a medence hűs vizét Ibizán, a felvételek tanúsága alapján pedig nemcsak remekül érzi magát, de kirobbanó formában is van. Rajongói pillanatokon belül árasztották el őt bókjaikkal, még Michelle Pfeiffer is csatlakozott hozzájuk.
Nem szereti a konditermet Naomi Campbell
Hiába tökéletes az alakja, a legendás modell sosem volt a súlyzók és gépek rabja. „Edzem, de nem hagyományos konditeremben. A gépek idegesítenek, képtelen vagyok ilyen helyekre járni” – vallotta be egy korábbi interjúban Naomi Campbell.
Azért persze van segítsége: Joe Holder személyi edző szerettette meg vele a rendszeres mozgást. „Soha nem szerettem edzeni, mielőtt Joe-val közös munkába kezdtem volna. Most sem élvezem az összes gyakorlatot, de nem is ez a lényeg, hanem az, hogy különböző módon dolgoztassuk és formáljuk a testemet” – árulta el.
Középpontban a lábai
Naomi Campbell kedveli a pörgősebb, pulzusemelő edzéseket, de mostanra elfogadta, hogy a lassabb, erősítő gyakorlatok is szükségesek a feszes alakhoz. Edzője szerint a modell legnagyobb kincse a lába, ezért az edzések nagy részében ezekre koncentrálnak. „Ha a lábakra fókuszálunk, az az egész testet jobban megdolgoztatja, és a keringést is serkenti” – mondta el az edző egy interjúban.
Pilates és nyújtás
A szupermodell a pilates és a nyújtás elkötelezett híve is. „A nyújtás nagyon fontos. Sok évig táncoltam, ezért a pilates tökéletes számomra: nyújtja az izmokat és tónusban tart” – magyarázta egy beszélgetésben. Szerinte ez az egyik legjobb regeneráló mozgásforma, ami segít, hogy teste magához térjen az intenzívebb edzések között.
Forrás: Hello Magazine, Fotó: Getty Images
