- A határhúzás nem a kapcsolat megszakítását jelenti, hanem annak újradefiniálását.
- Figyelmeztető jel, ha a családi kapcsolatban elveszítjük a saját értékeinkbe vetett bizalmunkat.
- A távolság időnként teret adhat egy egészségesebb, érettebb kapcsolódásnak a családtagok között.
Amikor egy világhírű család belső konfliktusa a nyilvánosság előtt bontakozik ki, könnyű bulvártörténetként tekinteni rá. Hallunk történetet mindkét oldalról, szubjektív megélése ez mindkét félnek. Nem is a mi tisztünk dönteni, viszont tanulságokat találhatunk az egész sztoriban.
A Brooklyn Beckham és szülei közötti feszültség ugyanis sokkal többről szól, mint egy esküvői ruha, vagy éppen az újdonsült pár első tánca. Azt sem tudjuk, vajon Victoria Beckham a legvadabb anyóstípusok közé tartozik-e. A Beckham család története arról a fájdalmas pontról szól, amikor egy felnőtt gyermeknek döntenie kell, hogy a családi béke kedvéért feladja önmagát, vagy határokat húz a saját lelki egészsége érdekében.
Amikor a családi kapcsolat már az önazonosságunkat veszélyezteti
Brooklyn Peltz Beckham egy Instagram-történetben erősítette meg azokat a találgatásokat, amelyek szerint megromlott a viszonya szüleivel, David és Victoria Beckhammel. A 26 éves Beckham nyilvánosan kijelentette, hogy nem a kibékülést keresi, hanem a békét, a magánélet védelmét és a boldogságot saját jövőbeli családja számára.
A konfliktus jelei hónapok óta láthatók voltak. Tavaly májusban David Beckham 50. születésnapi ünnepségéről megosztott fotókon Brooklyn és felesége, Nicola Peltz Beckham nem szerepeltek. Decemberben tovább mélyült a feszültség. Ekkor Brooklyn testvére, Cruz Beckham cáfolta azokat a híreket, miszerint a szülők kikövették volna fiukat az Instagramon. Azt állította, hogy épp ellenkezőleg, őket tiltották le.
A történet sokakat késztetett arra, hogy saját családi kapcsolataikat újragondolják. Mikor jön el az a pont, amikor már nem elég az alkalmazkodás, és muszáj határozottabb lépéseket hoznunk, hogy a lelki egészségünk érdekében erősebb határokat húzzunk meg a családtagjainkkal szemben?
Az intő jel, amikor elszakadunk a belső iránytűnktől
A Business Insider Shruti Jain londoni családterapeutát kérdezte arról, mikor válik indokolttá a határok felállítása a szülőkkel szemben, hiszen sokszor úgy tűnhet, csupán divat a fiatalok körében, hogy nem állnak szóba a szüleikkel. Egy ilyen döntés azonban sosem könnyű. A terpaeuta szerint az egyik legfontosabb figyelmeztető jel az, ha a kapcsolat aláássa az önazonosságunkat.
Van egy belső iránytűnk, amely meghatározza, kik vagyunk. Az ízlésünk, a preferenciáink, az értékeink, a mindennapi működésünk alapjai. Az, hogy mit szeretünk, mit nem, hogyan élünk, és mi fontos számunkra.
Ha egy családi rendszerben ezek az alapvető jellemzők folyamatosan megkérdőjeleződnek például a szüleink által, hozzátartozóink kritizálják, lekicsinylik a mi igényeinket, az hosszú távon erodálja az önbizalmat és az önazonosságot.
Ez történhet nyílt formában, érzelmi bántalmazás vagy gázlángozás révén, de sokszor sokkal finomabb módon: állandó megjegyzésekkel, kéretlen tanácsokkal, a döntéseink megkérdőjelezésével.
Mikor van itt az ideje határt húzni?
Jain szerint a határhúzás akkor válik elkerülhetetlenné, amikor azt érezzük, hogy már nem vagyunk biztosak önmagunkban, amikor a családunk körében tartózkodunk.
Amikor elkezdjük megkérdőjelezni az érzéseinket, az értékeinket, vagy azt, hogy jogunk van-e úgy élni, ahogyan szeretnénk, az már nem pusztán konfliktus, hanem identitáskérdés. Ilyenkor a határokat nem azért húzzuk meg, hogy büntessük a szüleinket, hanem önvédelemként.
Fontos hangsúlyoznunk: a határhúzás nem feltétlenül jelenti a kapcsolat végét. Sokkal inkább azt, hogy új szabályok mentén próbálunk kapcsolódni.
Biztosan készülnek majd még olyan képek a Beckham családról, melyen Brooklyn Peltz Beckham és felesége is rajta van, csak idő kell a kapcsolatok átrendeződésére a határhúzás után
A távolság, mint gyógyító tér
Charlotte Baden-Powell integratív pszichoterapeuta szerint a határok gyakran teret teremtenek a reflektálásra és a differenciálódásra. Ez a távolság lehetőséget ad arra, hogy mind a szülők, mind a felnőtt gyermekek kilépjenek a megszokott családi szerepekből, és kívülről lássanak rá a kapcsolati dinamikára.
- Sok esetben a kapcsolatok idővel új formában folytatódnak tovább. Érettebben, tisztább kommunikációval, nagyobb kölcsönös tisztelettel.
- Más esetekben viszont a kapcsolat lezárása válik szükségessé, különösen akkor, ha a folyamatos kapcsolattartás pszichésen káros, és csak az egyik fél hajlandó az önreflexióra.
Nem a szakítás, hanem az önvédelem a cél
A Beckham család története azért is ennyire erős, mert nyilvánosan mutatja meg azt a dilemmát, amellyel sokan küzdünk csendben. Meddig tart a szüleinkhez való lojalitás, és hol kezdődik az önfeladás?
A határok felállítása nem a szeretet hiányát jelzi, hanem azt, hogy felelősséget vállalunk a saját lelki jóllétünkért. Néha a legnagyobb bátorság nem az, hogy mindent eltűrünk, hanem az, hogy kimondjuk: így már nem tudunk tovább működni.
Forrás: Business Insider, Fotó: Getty Images
