5 gusztustalan szokás, amit valószínűleg te is csinálsz

Lehetünk bármennyire is pedánsak, mindenkinek akadnak gusztustalan szokásai.
Fontos, hogy szembenézzünk ezzel a ténnyel, mert az egészségünk a tét.
Mutatunk 5 gusztustalan szokást, amit valószínűleg te is csinálsz!

Nem kell mindjárt látványosan gusztustalan szokás ahhoz, ahhoz, hogy kockáztassuk az egészségünket. Néha az egészen ártatlan dolgok is hihetetlenül ártalmasak lehetnek, ahogy erről itt írtunk, mint amilyen a hangos zene hallgatása, a keveset alvás vagy éppen a gyümölcslevek fogyasztása.

Persze fontos azzal is tisztában lenni, hogy néhány visszataszító szokás valójában jót tesz az egészségének, mint amilyen a káromkodás vagy a rágózás.

De most lássuk, mik az a titkos gusztustalan szokások, amiket a legtöbben elkövetnek:

Kattints a galériára!

1.Körmök rágása: körmök rágása nem csak csúnya látvány. A körmeid mindenféle baktériumot és koszt hordozhatnak magukban, és a rágásukkal ezeket a nem kívánt vendégeket meghívod a testedbe. Ráadásul károsíthatja a körömágyakat, és az ujjaid rosszabbul nézhetnek ki. Ez egy olyan szokás, amiről érdemes leszokni, mind a megjelenésed, mind az egészséged miatt.

2. Kézmosás kihagyása: Nézzünk szembe a tényekkel, mindannyian elkövettük már ezt a hibát valamikor, főleg sietségben. Azonban a kézmosás elmulasztása, különösen a mosdó használata után vagy étkezés előtt, olyan, mintha vörös szőnyeget terítenénk le a baktériumok előtt. A rendszeres kézmosás egy egyszerű, mégis hatékony módja annak, hogy távol tartsuk a kellemetlen baktériumokat és vírusokat.

3. Telefonhasználat a fürdőszobában: Mindannyian ragaszkodunk a telefonunkhoz, de a fürdőszobába vinni nagyon rossz ötlet! Gondolj bele: bármilyen baktérium is kering ott, az most a telefonodon van. És hová kerül a telefon ezután? Egyenesen az arcodra. Hagyd a másik szobában, és inkább olvasd el a samponos flakon hátulját, vagy valami hasonlót, mint a régi szép időkben.

4. Elmarad a billentyűzet rendszeres tisztítása: A billentyűzeted egy miniatűr ökoszisztémává válhat a baktériumok számára, különösen, ha az a típus vagy, aki az íróasztalodnál eszik. A morzsák és a kiömlött folyadékok olyanok, mint egy büfé a baktériumoknak. A rendszeres áttörlés sokat segíthet abban, hogy a gépelési felületed kevésbé hasonlítson egy Petri-csészéhez.

5. Lejárati dátumok figyelmenkívül hagyása: Lehet, hogy a hűtőd mélyén lapuló joghurt hívogat, de ha már lejárt, jobb, ha egyszerűen elbúcsúzol tőle. A lejárt szavatosságú étel fogyasztása olyan, mint az orosz rulett játszása a gyomroddal. Lehet, hogy ízre rendben van, de kellemetlen következményekkel is járhat.

5 fotó

Mindennap megmosod minden testrészedet?

Dr. Primrose Freestone, a Leicesteri Egyetem mikrobiológusa elárulta, hogy milyen gyakran kell megmosni az egyes testrészeinket.

Kutatásai szerint minden azon múlik, mennyit izzadunk, milyen gyorsan párolog el a verejték, és hogyan találkozik a bőrünkön élő mikrobiommal. A test bizonyos részeit (hónalj, nemi szervek, lábujjak közötti bőr) tényleg mindennap meg kell mosnunk. De a legfontosabbak a kezek és az arc, hiszen itt terjednek leggyakrabban a kórokozók.