Normális, hogy ennyit gondolok a szexre?! Ez az a pont, amikor már beteges a szexológus szerint

• Az igazság az, hogy nincs egyetlen elfogadott, univerzális mennyiségű szex, sem gyakorlatban, sem fejben.
• Ugyanakkor vannak különbségek a magas libidó és a kényszerbetegség között.
• Tudd meg, mint mondott a szakértő azzal kapcsolatban, mit jelent az, ha túl sokat gondolsz a szexre!

Az emberek többsége – talán már te is – elgondolkoztál azon, mennyi szex normális egy kapcsolatban. Ám erre nincs egységes válasz.

Az NHS szerint nincs helyes vagy helytelen libidószint, és a szexuális vágy az életed során változhat. A stressz, a hormonok, a párkapcsolati problémák, a gyógyszerek, a terhesség, a menopauza, a depresszió és az általános egészségi állapot mind befolyásolhatja.

Ezek alapján, ha sokat gondolsz a szexre, az önmagában nem jelenti azt, hogy bármi bajod is van.

A magas szexuális igény nem tévesztendő össze a kényszerességgel

Teljesen normális, hogy mindenkinek vannak szexfantáziái. Persze érthető, hogy aggódni kezdesz, ha úgy tűnik, túl sokat gondolsz a szexre. Ám a fokozott szexuális vágy és a kényszeresség nem ugyanaz. Az NHS szerint a függőség azt jelenti, hogy valaki nem tudja kontrollálni a dolgokat, olyan mértékben, hogy az már káros lehet.

Az Egészségügyi Világszervezet ICD-11-es kategóriájába tartozik a kényszeres szexuális viselkedési zavar is, ami az intenzív, ismétlődő szexuális impulzusok vagy késztetések kontrollálásának folyamatos képtelenségére utal, amelyek ismételt szexuális viselkedést, stresszt és egyéb kellemetlenségeket eredményeznek.

Egy nő az ágyban fekszik betakarva és gondolkodik

Lehet túl sokat gondolni a szexre? Mikortól számít kényszerbetegségnek a fokozott vágy?

Van különbség a szex utáni vágy és a szexuális gondolatok között. Az amerikai Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint a kényszerbetegség (OCD) ismétlődő gondolatokat, késztetéseket vagy mentális képeket foglalhat magában, amelyek tolakodóak, nemkívánatosak és szorongást keltenek.

Tehát, ha a szexuális gondolatok nemkívánatosnak, kérlelhetetlennek és kizárhatatlannak érződnek, az más problémára utal, mint pusztán arra, hogy szexuális vágyunk van.

Ilyen esetben érdemes lehet szakemberhez fordulni akkor is, ha ezek a gondolatok szégyenérzettel, pornófüggőséggel, kockázatos viselkedéssel, titkolózással, vagy a munkahellyel vagy párkapcsolattal kapcsolatos problémákkal járnak.

Az NHS szerint a magas libidóra a következők is jellemzőek:

• nagyon gyors beszéd
• nehézkes koncentráció
• kevés alvás
• kockázatos, káros következményekkel járó cselekedetek

Tehát, ha a szexel kapcsolatos gondolatok kellemesek, kezelhetőek és alapvetően jól érzed magad, akkor valószínűleg normális ennyit gondolni rá.

Amennyiben kontrollálhatatlanok, nyomasztónak vagy megállíthatatlannak érzed őket, az annak a jele, hogy érdemes segítséget kérni!

Jöhetnek még olvasnivalók szex témában?

• 5 bizarr szexfantázia, amire titokban mindenki vágyik
• Meglepő életkorban lesz igazán jó a szex, és ez már tudományosan is bizonyított
• A szexuális életed egy sivár sivatag a pároddal? Ezek a trükkök garantáltan felrázzák a libidótokat!

Forrás: vice.com, Fotó: Getty Images

Olvass tovább

Kevés a szex? Ezzel a módszerrel garantáltan növelni tudod a gyakoriságát!

Gyakori probléma, hogy idővel kevesebb a szex a párkapcsolatban, de ezen egy egyszerű módszerrel lehet segíteni. Mutatjuk, mit tegyetek, ha több szexre vágytok.

Nem hiszed el, de ezeket a bizarr szexjátékokat tényleg megveszik az emberek

Nincs abban semmi, ha valaki szexjátékokkal fűszerezné meg szexuális életét, de azért nem mindegy, milyenekkel! Ezektől a bizarr daraboktól leesik az állad.