Ha ezt az 5 dolgot átélted gyerekként, máig haragudhatsz a szüleidre

• A gyermekkori élmények hosszú évekre meghatározzák kapcsolatainkat és önértékelésünket.
• A harag sok esetben nem egyetlen eseményből, hanem ismétlődő családi mintákból fakad.
• A múlt megértése nem hibáztatás, hanem az önismeret és a gyógyulás lehetősége.

Nincs olyan család, ahol ne lennének konfliktusok vagy hibák. Nincs tökéletes szülő, ettől még bárki képes lehet biztonságos érzelmi környezetet teremteni, szükség esetén bocsánatot kérni, és felelősséget vállalni a viselkedéséért.

Amikor ez tartósan hiányzik, a gyermek olyan alkalmazkodási stratégiákat alakít ki, amelyek felnőttkorban már inkább akadályozzák, mint segítik. A következő minták gyakran megjelennek azok történeteiben, akik felnőttként is nehéz kapcsolatot ápolnak a szüleikkel.

5 gyerekkori élmény, ami miatt sok felnőtt neheztel szüleire

Kattints a galériára!

5 fotó

Mit tehetünk, ha magunkra ismerünk?

A múlt megértése nem azt jelenti, hogy mindenért a szüleinket hibáztatjuk. Sokkal inkább lehetőséget ad arra, hogy felismerjük a minket formáló mintákat, és tudatosan változtassunk rajtuk, adott esetben határokat húzzunk.

A gyermekkori élmények hosszú évekre meghatározhatják kapcsolatainkat és önértékelésünket.

Ha úgy érezzük, hogy gyermekkori élményeink ma is jelentősen befolyásolják kapcsolatainkat vagy a mindennapi működésünket, érdemes pszichológus segítségét kérni. A múltat nem tudjuk megváltoztatni, de azt igen, hogyan határozza meg a jelenünket.

Forrás: Your Tango Fotó: Unsplash

Olvass tovább

Meg kell-e bocsátanunk a halott szüleinknek? És, ha igen, hogyan?

Van jogunk haragudni, dühösnek lenni a már nem élő, bántalmazó szüleinkre? Vagy mindenképpen meg kell nekik bocsátanunk?

Kiabálok a gyerekemmel, de ettől még nem vagyok szörnyeteg

Minden szülő tudja, hogy nem lenne szabad kiabálnia a gyerekekkel. De mégis kiabálunk. A gyerekpszichológus szerint viszont nem leszünk ettől szörnyetegek.