Sziasztok, Gáll Franciska vagyok, modell, és imádok jókat enni!
Nem akarok senkit sem ámítani, ilyen-olyan tippeket adni, de a szüleimnek köszönhetően nagyon jó genetikát örököltem, ezért tényleg szerencsés vagyok, hogy szinte bármit megehetek. Természetesen, ha nem külföldön dolgozom, akkor más a helyzet. Itthon kicsit megengedhetem magamnak, hogy többfélét egyek, és nem kell annyira odafigyelnem a diétára, ami azért itt-ott néha meg is látszódik.
Egy külföldi divathét előtt pedig csak egészségesen étkezem, csökkentem a szénhidrát és édességek bevitelét, mert ott szigorúan megkövetelik a méreteket. Akkor szinte csak levest, salátákat, gyümölcsöket eszem és sokkal több folyadékot is iszom, de soha nem éheztetem magamat! Emellett heti 2-3-szor sportolok, aerobik edzéseken vagy pilates órákon veszek részt, kis súlyzókkal tartom formában magamat és az egészségemet.
Na de lássuk, akkor hogy is néz ki, egy napi étkezésem:
A reggeli a nap legfontosabb része, tényleg sosem hagyom ki, mindig zöld teával és joghurttal vagy zabkásával indítom a napot:
Ebédre, általában levest és tésztát vagy valamilyen húst eszek, körettel. A kedvenceim a pesztós, bolognai-s és carbonárás tészták, ezeket szinte mindennap tudnám enni. Imádom az olasz, a magyaros, a mexikói és az amerikai konyhát, ezért néha belefér egy jó nagy hamburger is:
A vacsorám általában egy könnyű saláta, vagy szendvics, hogy ne legyen megterhelő és nyugodtan tudjak aludni az éjszaka:
+1 :Az egyik kedvencem, amit modell létemre sokan nagyon viccesnek találnak, az a chilis bab! Ezt a barátom csinálta nekem először, akkor nagyon megtetszett, ízlett és azóta együtt szoktuk elkészíteni:
Nézzétek meg Gáll Franciskával készült exkluzív videónkat, melyben a modell a Marie Claire Fashion Days kulisszái mögött válaszol villámkérdéseinkre!
