- A rozmaringot jól ismerjük, mégis kevés ételhez és kevés formájában használjuk.
- Ez a növény nem csupán rendkívül aromás, hanem támogatja szervezetünket is.
- Ismerd meg jobban a rozmaringot és élj nagyszerű tulajdonságai által kínált előnyeivel.
A Földközi-tenger környékéről származó, aromás zöldfűszer, a rozmaring nem csupán ízletes, de nagyon egészséges is. Sőt még gyönyörű jelentése is van: a szeretet és hűség jelképe.
Fűszerként és akár gyógyteaként is fogyaszthatjuk. Illóolaja pedig számtalan pozitív hatással támogatja testünk regenerálódását.
Mire jó a rozmaring?
Az emésztés támogatására és gyomorfájdalmak enyhítésére is kiváló a rozmaring. Hagyományosan puffadás és görcsök kezelésére használták. Ezenfelül serkenti az epetermelést, a sebek gyógyulását is.

Egészséged több módon is támogatja, ha rendszeresen fogyasztasz rozmaringot
Ha mindez nem lenne elég, támogatást nyújt fertőzéses megbetegedések esetén is és enyhíti a kellemetlen tüneteket. Javítja továbbá az epe- és májfunkciókat, a koncentrációt és a memóriát, valamint segít csökkenteni a koleszterinszintet. Egészséged meghálálja, ha rendszeresen fogyasztasz belőle.
Így használd a rozmaringot
Ételhez adva fűszerként vagy akár teaként is érdemes fogyasztani a rozmaringot. Illóolaja diffúzorokba, párologtatókba csepegtetve javítja a koncentrációt, csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot.
Orrdugulás esetén érdemes kipróbálni a rozmaringos vízzel történő inhalálást, mely segít szabaddá tenni a légutakat.
Különösen pozitív hatással van a rozmaring az ízületi és izomfájdalmak enyhítésében is. Segít az izmok edzésre való felkészítésében, masszázshoz illóolajként felhasználva pedig regenerálódásában.
Forrás: tf1info, Fotók: Getty Images