- Az introvertáltak általában visszafogott, kissé maguknak való, halk természetű emberek.
- Az introvertáltaknak négy típusa van: szociális introvertáltak, gondolkodó introvertáltak, szorongó introvertáltak és visszafogott introvertáltak.
- A terapeuták megosztották az egyes introvertáltak jellemzőit, így könnyen azonosíthatod saját magadat!
Ha egy péntek este szívesebben maradsz otthon a kedvenc sorozatoddal és egy jó könyvvel, akkor lehetséges, hogy te is introvertált vagy, ami abszolút természetes. Viszont nem árt, ha tudod, hogy introvertáltakból 4-féle típus különböztetnek meg. A terapeuták alább részletesen elárulták az egyes introvertáltak jellemzőit.
Íme a 4 különböző introvertált típus:
1. A szociális introvertált
A szociális introvertáltak a kisebb csoportokat kedvelik és az általuk ismert emberek társaságát. Nem szeretik a nagy társaságokat és rendezvényeket, mert ilyen közegekben nem tudnak mit kezdeni magukkal.
A terapeuták szerint a szociális introvertált személy jelei a következők:
- Előnyben részesíti a kis összejöveteleket közeli barátokkal vagy a személyes beszélgetéseket
- Élvezi az egyedüli tevékenységeket, és nem érzi magát magányosnak, amikor nincs társasága
- Kimerültnek érzi magát a hosszan tartó közösségi interakciók után, vagy időre van szüksége a feltöltődéshez, még akkor is, ha jól érezte magát
- Inkább online, de legalábbis szövegben kommunikál
2. A gondolkodó introvertált
Az ilyen típusú introvertált szívesen mereng, mivel az álmodozás és a gondolkodás megakadályozza, hogy túlterheltnek vagy depressziósnak érezze magát. Továbbá azokat a tevékenységeket részesíti előnyben, ahol kreatív lehet és sokat gondolkodhat.
A gondolkodó introvertált személy jelei a terapeuták szerint a következők:
- Gyakran álmodozik vagy fantáziál
- Mély reflexiót gyakorol
- Nagyon introspektív és öntudatos
- Élvezi a magányos tevékenységeket, amelyek kreatívak és lekötik az elméjét, például írás, festés vagy rejtvények fejtése
- Gondolataiba merülve találja magát beszélgetés közben
- Túlterheltnek érzi magát a felgyorsult vitákban
3. A szorongó introvertált
Kimerültnek érzi magát a társasági helyzetekben a szorongó introvertált típus és gyakran elemzi azt, ami ilyenkor elhangzik. Az sem ritka, hogy hibáztatja magát, ha olyat mondott, amit kínosnak, kellemetlennek érez.
A szorongó introvertált típus rettenetesen érezheti magát társaságban
A terapeuták szerint a szorongó introvertált jelei a következők:
- Ideges a társasági események előtt vagy alatt vagy nagyon igyekszik öntudatos lenni
- Próbálja elkerülni a társadalmi interakciókat
- Nem ritka, hogy retteg a társadalmi interakcióktól, különösen az ismeretlen helyzetektől, a zavartól vagy az ítélkezéstől való félelem miatt
- Újrajátssza a fejében a múltbeli közösségi találkozásokat és túlelemzi a helyzeteket
- Kényelmesebben érzi magát ismerős környezetben vagy megbízható emberekkel
- Nehezen közeledik új emberekhez
4. A visszafogott introvertált
A visszafogott introvertáltaknak mindennap rá kell kényszeríteniük magukat arra, hogy természetellenes területekre merészkedjenek, beleértve a munkahelyüket vagy a baráti találkozóikat. Nem bírják a hirtelen változásokat, mindenhez időre van szükségük, hogy felkészüljenek és csak akkor osztják meg a gondolataikat, ha valaki közvetlenül kéri őket.
A visszafogott introvertált jelei a terapeuták szerint a következők:
- Előnyben részesíti a csoportok megfigyelését, különösen a részvétel előtt
- Időre van szüksége, hogy jól érezze magát egy új csoportban
- Nem szereti a „helyre rakják” érzést
- Több időt szán a döntések meghozatalára és a kérdések megválaszolására
- Óvatosan és módszeresen cselekszik, illetve inkább gondolkodik, mielőtt cselekszik
- Értékeli a rutinokat és a kiszámíthatóságot
- A társadalmi interakciók befejezése után érezhetően lazábbnak érzi magát
- A tervezett eseményeket részesíti előnyben az utolsó pillanatban adódó lehetőségek helyett
Forrás: Huffpost, Fotók: Getty Images
