- A kisállatveszteséget súlyos gyász kíséri, nem véletlenül foglalkozik egyre több szakember a témával.
- Nincs két egyforma eset, ezért legyünk magunkkal türelmesek, ha gyászolunk.
- Vajon mikor állunk készen a veszteséget követően, hogy új kisállatot fogadjunk a szívünkbe?
A szeretett kisállat elvesztése borzasztó lelki megpróbáltatás lehet az egész családnak. Mindegy, hogy egy boldog családi életet élő férfi vagy nő, egy idős ember vagy kisgyerek éli át, egyformán lehet súlyos megpróbáltatás. Négylábú társaink hatalmas űrt hagynak maguk után.
Egy kisállat elvesztése gyakran kéz a kézben jár a bűntudattal
Gyakran találkozhatunk azzal a megoldással, hogy mielőbb új háziállatot visznek az elhunyt helyére, hogy betöltsék ezt az űrt. De vajon ezzel a módszerrel lerövidíthető, enyhíthető a gyász?
„A gyászhoz rengeteg érzelmi, fizikai és mentális erő kell. De ugyanez igaz egy új állathoz való kötődés kialakítására is” – mondja Judith Harbour, amerikai állatorvos, szociális munkás.
Egy kisállat elvesztése az összes családtagnak fájdalmas
Egy másik szakember, Jennifer Breslow, aki kifejezetten kisállatveszteséggel foglalkozó terapeuta, szintén azt figyelte meg, hogy azok a gazdik, akik idő előtt vesznek magukhoz új állatot, gyakran élnek át bűntudatot, amiért a még el nem gyászolt kedvencük helyett egy másikat próbálnak megszeretni.
Fogadjuk el, hogy nincsenek igazán szabályok, ha kisállatveszteség ért bennünket
Van, aki néhány napig gyászol, mások éveket várnak, mielőtt új háziállatot visznek haza, és mindkettő rendben van. A fontos, hogy hagyjunk időt magunknak a gyászra, mielőtt új fejezetet nyitnánk. Ugyanakkor a szakemberek, így Breslow tapasztalata is az, hogy a kisállatveszteség súlyos, hosszan tartó gyásszal jár, amit inkább hónapokban, mint hetekben mérünk.
Adjunk időt magunknak a gyászra
Mindig lesznek olyan jóakarók körülöttünk – gyakran olyan személyek, akik még nem éltek át kisállathoz való kötődést – akik sürgetik majd, hogy lépjünk tovább. Nem muszáj rájuk hallgatnunk. Egy új kisállat segíthet begyógyítani a sebeket, de nekünk kell éreznünk, mikor jött el ennek az ideje.
A kisállatveszteség stádiumai
A gyásznak nincs fix menetrendje, de ugyanúgy, mint az emberek halálához kötődő gyásznál, itt is léteznek stádiumok.
Dr. Wallace Sife az alábbi szakaszokat különbözteti meg a kisállatgyászban:
- Sokk, tagadás, hitetlenkedés
- Düh, távolságtartás, elidegenedés
- Bűntudat
- Depresszió
- Feloldás
Ez a szakaszolás jó támpont lehet, ha gyászt élünk át. De ne feledjük, minden veszteség más. Van, aki hosszú ideig elkíséri kisállatát valamilyen betegségben, ilyenkor az előzetes vagy anticipációs gyász szakasza már a veszteséget megelőzően elkezdődik. Ebben az esetben teljesen mást él át a gyászoló, mint egy hirtelen bekövetkező halálesetnél.
Kisállatveszteség: az intenzív gyász nem tart örökké
Honnan tudhatjuk, hogy készen állunk egy új kisállatra?
Mielőtt új háziállatot fogadunk az életünkbe, érdemes megvárni, hogy az intenzív gyász szakasza lezáruljon. Ha már nem olyan erős a fájdalom, amikor az elvesztett állatra gondolunk, elindultunk ezen az úton.
Feltehetjük magunknak a kérdést: milyen érzés rá gondolni? Eszünkbe jutnak a szép pillanatok, vagy csak a mély szomorúság, a sírás jön ilyenkor? A veszteséget kísérő bánat intenzitása idővel csökkenni fog, ennyi biztos.
Forrás: Huffington Post / Caroline Bologna Fotó: Getty Images
