- Hatalmas fogyásáról osztott meg tapasztalatot az olasz séf.
- Gyors és látványos fogyása annak köszönhető, hogy kihagyott két dolgot étrendjéből.
- Így fogyott le a séf nagyon gyorsan és látványosan.
Rendkívüli fogyást tudhat a háta mögött egy olasz séf. Ráadásul mindezt rekordsebességgel! 8 hónap alatt összesen 90 kilótól szabadult meg, titkát pedig Instagramon osztotta meg követőivel.
Matteo Grandi számára az hozta el a változást, hogy ráébredt, étkezési szokásai okoznak számára súlyproblémákat. „Az élet tempója és a kötelezettségek mellett szem elől veszítettem jóllétemet. Nemcsak esztétikai értelemben, hanem egészségemre nézve is. Hirtelen kigyulladt azonban a fény a fejemben. Először is az akaraterőre volt szükségem, a többi pedig csak ezután kezdődött” – osztotta meg tapasztalatát.
Amikor a változás küszöbére lépett, már több mint 185 kilót nyomott. Úgy döntött viszont, hogy kiiktat két típusú élelmiszert az étrendjéből. A szénhidrátról és a cukorról mondott le. Azóta elképesztően jól érzi magát, fogyásán felüli bónusz pedig, hogy sokkal tisztábban gondolkozik és tele van energiával.
„Leadtam az első 15 kilót, szebb lett a bőröm, megszűnt könyökömön a pikkelysömör, még a verejtékem szaga is megváltozott. Egyértelmű, hogy korábban gyulladás volt a szervezetemben, mely megszűnt” – mesélte el.
Az első kilók leolvadása óta beépítette életébe a mozgást is: edzőterembe jár, rendszeresen síel és fut.
Mint elmondta, korábban nehezen tudott felébredni, de mára ez is múlt idő. Úgy érzi, mintha kétszer olyan hatékony lenne, mint korábban. Újjászületésnek éli meg a változást.
Forrás: Rac1, Fotó: Getty Images
