- Sokunkkal megesik, hogy olyannal vitatkozik, aki azt hiszi, mindent jobban tud. A vita feladása is egy lehetőség, de nem a legjobb.
- Mit tehetsz tehát az ilyen emberekkel? Dr. Jeff Bogaczyk kommunikációs szakértő válaszol erre a kérdésre!
- Lássuk azt a 3 kérdést, amivel vitát lehet nyerni egy okoskodóval szemben!
„Ne pazarold az idődet. Ne tölts órákat azzal, hogy vitatkozol valakivel, logikát és tényeket használva, megpróbálva meggyőzni őt arról, hogy téved” – mondja Dr. Jeff Bogaczyk.
„Ez egy okból nem működik. A pszichológiai kutatások kimutatták, hogy az emberek hajlamosak még mélyebbre ásni, amikor megkérdőjelezik őket, mert úgy érzik, hogy az identitásukat kérdőjelezik meg.(…) Amikor megkérdőjelezed, hogy igazuk van-e valamiben, akkor „megsérted” az identitásukat, és azonnal ellenállnak” – teszi hozzá a szakértő.
Ehelyett azt javasolta, hogy menekülés helyett, tegyük fel a következő három kérdést, hogy elkerüljük a védekező mechanizmusaik beindítását, és megtörjük merevségüket:
Íme 3 kérdés, amivel pozitívan alakíthatod a vitát:
1. Van valami, ami megváltoztathatná a véleményedet?
Amikor felteszed ezt a kérdést, azzal megkapod a kulcsot, amely talán képes lesz kinyitni a másik fél nézőpontját Dr. Bogaczyk szerint, kivéve persze, ha nárcisztikus, aki nem nyitott erre.
Így a beszélgetés eltávolodik attól az érzéstől, hogy valaki a személyes identitását kérdőjelezi meg, és inkább elméleti szintre terelődik, ami kevésbé tűnik fenyegetőnek, és valóban nyugodt beszélgetés alakulhat ki, ami talán segít a másiknak más szemmel nézni a dolgokat.
Egy szürke és egy fehér kosztümös nő maguk előtt összefont karokkal vitáznak
2. Ha tévednél, szerinted miben?
„De nem tévedek” – válaszolják majd. „Ha az illető valóban törődik veled, a kapcsolatotokkal és a konfliktus megoldásával, akkor elfogadja ezt a felvetést.
A lényeg az, hogy amikor az emberek védekezően és dühösen reagálnak, az általában azért van, mert tudják, hogy nincs teljesen igazuk, vagy nem biztosak a dolgukban. Ez a sebezhető állapot ijesztő lehet egyesek számára, különösen akkor, ha meggyőződéseik identitásuk részét képezik. Ennek az elméleti kérdésnek az átgondolása lehetőséget ad arra, hogy feltárják saját nézeteik gyenge pontjait. Ugyanakkor ez segít nekik elérni az agyuk logikusabb részeit, így elkezdhetik újragondolni a vitatott kérdést.”
3. Érvelésed melyik részét tartod a leggyengébbnek?
A második kérdéshez hasonlóan Dr. Bogaczyk elmondta, hogy a cél az, hogy rávedd őket a vita során, hogy gondolkodjanak el és vizsgálják meg a saját nézőpontjukat, beleértve az erősségeiket és gyengeségeiket, ahelyett, hogy dühösen védekeznének.
Lehet, hogy ragaszkodnak ahhoz, hogy nincsenek gyengeségeik, de ez már egy másik kérdés. Ilyenkor rákérdezhetünk, hogy szerintük mi a leggyengébb része az érvelésüknek – magyarázza a szakértő. Ez egyfajta mentális gyakorlat, amely egy kicsit megnyitja az elméjüket egy másik nézőpont meghallgatására, ha hajlandóak elfogadni azt.
Dr. Bogaczyk módszerének az a lényege, hogy ezek a kérdések arra késztetik az embert, hogy ideiglenesen feladja a védekező és ösztönös „harcolj vagy menekülj” üzemmódot, és átlépjen az agy prefrontális kérgének „gondolkodó” részébe, amely a legfejlettebb és legérettebb és így közelebb kerülhettek a vita lezárásához.
Jöhetnek még tippek a vitázással kapcsolatban?
- A veszekedés 5 legfontosabb alapszabálya, amit minden párnak ismernie kellene a pszichológus szerint
- Ez a két szó minden vitát és feszültséget megold a kommunikációs szakértő szerint
- Hosszabb, egészségesebb életet akarsz? Ne feküdj le haraggal!
Forrás: Marie Claire Greece, Fotók: Getty Images
