Nincs energiánk? Változtassunk az étkezési szokásainkon!

Rosszul megválasztott fogyókúra, helytelen táplálkozás – gyakran ezek felelnek azért, ha az energiaszintünk a mélybe zuhan, enerválttá és kedvetlenné válunk. Jól összeválogatott étrenddel azonban új erőre kaphatunk, ebben segít Bodon Judit, a Nosalty dietetikusa.

Havasi Judit: „Ha már nem örömteli a munka, engedjük meg magunknak a váltást!”

Hogyan segítsük a párunkat, ha felsővezető? 5 tipp a szakembertől