- Az erős immunrendszer nem csoda vagy genetika, hanem következetes életmódbeli döntések eredménye.
- A bélrendszer egészsége, az alvás és a stresszkezelés legalább olyan fontos, mint a vitaminok.
- Ha a fertőzések szokatlanul gyakoriak vagy súlyosak, mindig kérjünk gyermekorvosi segítséget!
Amikor elkezdődik az iskola és az óvoda, vele együtt megérkezik a tüsszögős időszak is. A közösségekben terjedő vírusok és baktériumok próbára teszik a gyerekek immunrendszerét, az idei influenzaszezonról nem is beszélve. Mégis feltűnő, hogy míg egyesek szinte mindent elkapnak, mások átvészelik az őszt és a telet komolyabb megbetegedés nélkül.
A szakértők szerint az erős immunrendszerű gyerekek életében több közös pontot is találunk. Ezek nem csodaszerek, hanem következetes, hosszú távon működő szokások.
Mit tesznek az erős immunrendszerű gyerekek szülei?
Kattints a galériára!
Mikor forduljunk orvoshoz?
Az immunerősítés nem mindig jelent otthoni praktikákat. Érdemes gyermekorvossal konzultálnunk, ha:
- a gyerek szokatlanul gyakran vagy súlyosan betegszik meg egy évben,
- a fertőzések nem gyógyulnak a vártnak megfelelően,
- visszatérő, megmagyarázhatatlan tünetek jelentkeznek,
- a családban előfordult immunhiányos állapot.
Sürgős ellátást igényelhet a nehézlégzés, a tartósan magas láz, a szokatlan kiütések, a levertség vagy az étel- és folyadék megtagadása.
Az immunrendszer támogatása nem egyetlen lépésen múlik. Sokkal inkább azon, hogy hosszú távon milyen környezetet, szokásokat és érzelmi biztonságot teremtünk a gyerekeink számára.
Forrás: Parents, fotó: Getty Images, Unsplash
