![szlovenia-wellness-spa-szauna](https://marieclaire.hu/uploads/2022/10/0374-slovenia-spa-tent.jpg)
immunrendszer
![szlovenia-wellness-spa-szauna](https://marieclaire.hu/uploads/2022/10/0374-slovenia-spa-tent.jpg)
![arany-tej-immunrendszer-ayurveda-szorongas-gyogyito-hatas](https://marieclaire.hu/uploads/2022/09/gettyimages-1354817938.jpg)
Ezért igyál kávé helyett inkább arany tejet
Az aranyló sárga, fűszerekkel főzött tejet régóta használja a hagyományos ájurvédikus gyógyászat, egy ideje azonban már a nyugati világban is népszerű ez a finom, melengető ital. Elmondjuk, miért érdemes fogyasztani, sőt, akár a reggeli kávénkat is lecserélni rá!![](https://marieclaire.hu/uploads/2021/11/hol-faj-9.png)
Milyen lelki okok állhatnak a betegségek hátterében?
Régebben sokan gondolták „hókuszpókusznak”, ha valaki azt mondta, hogy a betegségek hátterében érdemes lelki okokat is keresni, mára azonban egyre többen értenek egyet vele, és a testi tünetek kezelése mellett a lelki okok felderítését is fontosnak tartják.![sutotok-egeszseg-jotekony-hatasok](https://marieclaire.hu/uploads/2021/11/pumpkin-1987718_1280.jpg)
Ezért jársz jól, ha minél több sütőtököt eszel
Az ősz beköszöntével az egész internetet elárasztják a sütőtökös receptek, de arról sokkal kevesebbet hallani, hogy miért is éri meg fogyasztani ezt az édeskés ízvilágú, élénk narancssárga zöldséget. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere összeszedett nektek egy listát a sütőtök jótékony hatásairól.