- Az ultrakarcsú test ma újra divat Hollywoodban, de az 50 feletti női szervezet számára komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat.
- A túl alacsony testsúly összefüggésbe hozható a csontritkulással, az izomvesztéssel, a demenciával és a korai halálozás magasabb kockázatával.
- Szakértők szerint az egészséges öregedés nem a minél vékonyabb testet, hanem az erőt, a csontsűrűséget és a fizikai stabilitást jelenti.
A 2026-os cannes-i filmfesztiválon Demi Moore a soványság új szintjét mutatta be. A sztár sohasem tartozott a vaskos celebek közé, fiatalabb korában az egészségesen izmos, fitt külső megtestetsítője volt, aztán 40 felett kezdett fogyni. De nem Demi Moore az egyetlen, akiről eltűnt még az a kevés hús is, ami azért korábban formássá tette. Nicole Kidman is vészesen lefogyott az utóbbi időben.
Éles kulcscsontok, kiugró bordák, törékeny vállak jelennek meg a vörös szőnyegen úgy, mintha ez lenne az új ideál. És miközben a divatvilág sokáig azt próbálta kommunikálni, hogy végre magunk mögött hagytuk a veszélyesen sovány testek kultuszát, úgy tűnik, a trend a fogyasztószerként használt diabétesz-gyógyszerrel együtt visszatért.
Csakhogy most már nem húszéves modellekről beszélünk. Hanem ötvenes, hatvanas éveikben járó nőkről. Az Allure magazinban megjelent nagy visszhangot kiváltó véleménycikkben megszólaló szakértők szerint az 50 feletti extrém vékonyság különösen veszélyes lehet, mert ebben az életkorban a női test egészen más biológiai kihívásokkal néz szembe, mint fiatalon.
Nem ugyanaz a soványság 25 és 55 évesen
Fiatalabb korban is problémákat okozhat a nagyon alacsony testsúly, de menopauza környékén és utána a szervezet már természetes módon is veszít izomtömegéből és csontsűrűségéből. A túlzott fogyás ezt a folyamatot még tovább gyorsíthatja.
A szakértők szerint az alacsony testsúly idősebb nőknél összefügghet:
- a csontritkulás magasabb kockázatával,
- az izomtömeg csökkenésével,
- a fokozott elesésveszéllyel,
- a bőr sérülékenyebbé válásával,
- valamint bizonyos kutatások szerint a demencia és az Alzheimer-kór nagyobb esélyével is.
Kongatják a vészharangot a szakértők, mert sok nő összekeveri az egészséges öregedést a minél fiatalosabbnak tűnő, egyre vékonyabb testtel. Pedig a kettő nem ugyanaz.
A menopauza után a testnek inkább erőre lenne szüksége
A hosszú élettel kapcsolatos kutatásokból ma már pontosan tudjuk, hogy az időskori egészség egyik legfontosabb tényezője az izomtömeg megőrzése. Nem véletlen, hogy a longevity szakértők inkább beszélnek fehérjebevitelről, erősítő edzésről és csontsűrűségről, mint fogyásról.
Az életkor előrehaladtával ugyanis a túlzott soványság nem fiatalít, hanem sérülékennyé teheti a szervezetet. A menopauza hormonális változásai önmagukban is megváltoztatják a testösszetételt. Fokozódhat a hasi zsír lerakódása, miközben az izmok lassabban regenerálódnak. Sok nő számára ez ijesztő változás, különösen egy olyan kultúrában, amely még mindig a fiatalságot és a karcsúságot ünnepli.
A fogyás ma már státuszszimbólummá vált
Balra Demi Moore Cannes-ban 2024-ben, jobbra 2026-ban
Az elmúlt években a fogyasztószerek, az étvágycsökkentő injekciók és a drasztikus testsúlycsökkenések normalizálták az extrém vékonyságot. A közösségi médiában sokszor úgy jelenik meg a soványság, mint az önkontroll, a siker vagy a „fegyelmezettség” bizonyítéka. Közben viszont ritkábban beszélünk arról, milyen ára lehet ennek.
Az 50 feletti nők körében egyre gyakoribbak a rendezetlen evési minták és a testképzavarok. A menopauza, a test változása, az öregedéstől való félelem és a társadalmi nyomás együtt különösen sérülékennyé tehet ebben az időszakban, nagyjából úgy, ahogy a tinédzser korban is.
Az egészséges öregedés máshogy néz ki
A longevity kutatók szerint a valóban egészséges öregedés nem a törékenységről szól. Sokkal inkább arról, hogy:
- megőrizzük az izmainkat,
- stabil maradjon a csontsűrűségünk,
- energikusak és fizikailag aktívak maradjunk,
- és a testünk ne gyengüljön el túl korán.
A szakértők ma már egyre inkább hangsúlyozzák: az idősödő női testnek nem vékonyabbá, hanem erősebbé kellene válnia ahhoz, hogy egészségben élhessük meg azt a sok-sok évet, amit szeretnénk.
Fotó: Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
