Ha unod a padlizsánkrémet, készítsd az olaszok kedvencét padlizsánból: parmigiani di melanzane recept

2026. augusztus 20.
Az olasz konyha egyik klasszikusa a parmigiana di melanzane, vagyis a rakott padlizsán, ami nemcsak egészséges, de szuper laktató is. Ne hagyd ki idén nyáron!
Egy szelet rakott padlizsán tányéron
  • Az olaszok receptje az egyik legjobb dolog, ami a padlizsánnal történhet: ez a parmigiana di melanzane.
  • Ez a padlizsánétel pofonegyszerű, az ízvilága mégis elképesztően komplex és gazdag.
  • Ha szeretnénk igazán krémes és különleges verzióban elkészíteni, a bivalymozzarellát se hagyjuk ki belőle. Mutatjuk a receptet!

Jó, jó, finom a padlizsánkrém is, de az olaszok rakott padlizsánja tényleg az egyik legjobb dolog, ami padlizsánnal történhet. A parmigiana di melanzane egy elképesztően szaftos és gazdag étel, ami egészséges, mégis laktató – igazi nyári fogás.

Mutatjuk, hogyan csináld úgy, mint az olaszok!

Mitől lesz tökéletes a parmigiana di melanzane?

Az olasz rakott padlizsán egyik titka, hogy a padlizsánszeleteket jó alaposan pirítsuk le, mielőtt lerakjuk őket! Érdemes vigyázni, mert a padlizsán rengeteg olajat fel tud venni, és ha túl bő olajban sütjük, félő, hogy az egész ételünk túlságosan zsíros lesz.

A titok, hogy a szeleteket egy papírtörlővel itassuk jó szárazra, így könnyebben megsülnek majd. Szintén fontos, hogy az alapanyagok jó minőségűek legyenek, hiszen csak kevés kell belőlük: legyen jó a paradicsomszószunk és a sajtokból is minőségit válasszunk.

Ezek után már csak a gondos rétegezéssel kell bajlódni, hogy elkészülhessen ez a fantasztikus rakott étel.

Paradicsomos rakott padlizsán, avagy parmigiana di melanzane

Hozzávalók:

  • 3 nagyobb darabb nem túl puha padlizsán
  • olívaolaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 púpos kanál szárított oregánó
  • 2 db 400 grammos jó minőségű hámozott paradicsomkonzerv
  • 1 tk fehérborecet
  • 1 csokor friss bazsalikom (kb. 30 gramm)
  • 3 nagy marok frissen reszelt parmezán
  • 2 marék morzsa (lehetőleg házi, durvább)
  • 150 gramm bivalymozzarella 
Rakott padlizsán tepsiben és tányéron

Gazdag, laktató – igazi nyári fogás!

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt 190 fokra! 
  2. A padlizsánok szárát vágjuk le, majd vágjuk fel őket kb. 1 cm vastag szeletekre! 
  3. A hagymát és a fokhagymát is aprítsuk fel! 
  4. Egy nagyobb serpenyőbe hevítsünk 4-5 evőkanálnyi olívaolajat, majd dobjuk rá a hagymát, a fokhagymát és a szárított oregánót, amíg a hagyma megpuhul és a fokhagyma egy pici színt kap!
  5. A konzerv paradicsomokkal öntsük fel a hagymás alapot, fakanállal kicsit nyomkodjuk össze a paradicsomokat és hagyjuk rotyogni és összeérni az ízeket néhány perc alatt!
  6. Egy forró serpenyőben olívaolajon pirítsuk le a padlizsánkarikák mindkét oldalát. Dolgozzunk részletekben, hogy a padlizsánkarikák ne fedjék egymást – és nyugodtan engedjük, hogy egy kicsit megbarnuljanak a szeletek.
  7. A paradicsomszószt ízesítsük sóval, borssal és szárított oregánóval, és adjunk hozzá egy tk fehérborecetet is! A szószt ízlés szerint tarthatjuk darabosan vagy egy botmixer segítségével krémesíthetjük!
  8. Egy nagyobb szögletes, magasfalú tepsi alját kenjük ki egy réteg paradicsomszósszal! Szórjuk meg frissen reszelt parmezánnal, majd helyezzünk rá egy réteget a lepirított padlizsánból! Így folytassuk a rétegezést, végül pedig egy bőséges adag reszelt parmezánnal fejezzük be folyamatot!
  9. A durvára vágott kenyérmorzsát locsoljuk meg egy kevés olívaolajjal és alaposan forgassuk össze, adjunk hozzá egy kis szárított oregánót, aztán szórjuk a sajt tetejére! Tépkedjünk rá egy jó adag bivalymozzarellát!
  10. A rakott padlizsánt süssük kb. fél óráig, míg a teteje aranybarna lesz! Melegen fogyasszuk!

Még több padlizsános recept a marieclaire.hu-n:

Ajánlott videó