2017. május 18. | sutoe

Kókuszvíz kávé helyett

Egyelőre kevésbé ismert, mégis számos jótékony hatással bír a nyár egyik valószínűsíthető favortitja, a kókuszvíz. Energiát ad anélkül, hogy az éberséget a cukorral váltaná ki, hatékonyan kezeli a problémás bőrt és nem utolsó sorban a smoothie is finomabb belőle!

Mivel gazdag tápanyagokban, a kókuszvíz kiváló energiaital. Kevés cukor és nátrium van benne, viszont magas a kálium, kalcium és klorid tartalma, ezért hidratálja, feltölti és megfiatalítja a testet. És ha mindez nem volna elég meggyőző, soroljuk az ital további egészségügyi hatásait: 

#1 Megelőzi a kiszáradást
#2 Elősegíti a fogyást
#3 Segíti az edzést
#4 Segít megelőzni a vesekőképződést
#5 Elősegíti a szív egészséges működését
#6 Szembeszáll a fejfájással
#7 Csillapítja a másnaposságot
#8 Csökkenti a vérnyomást
#9 Segít a cukorbetegség elleni harcban
#10 Csökkenti az öregedés jeleit

A kókuszvíz fogyasztása ugyanakkor nem csak egészségügyi hatásaiban merül ki. Ez a frissítő ital segít az aknés, és más bőrbetegségek kezelésében. A kurkuma és vörös szantálfa kombinálásával készített arcpakolás tisztítja és ragyogóvá teszi az arcbőrt.

Víz helyett pedig érdemes kipróbálni koktélalapként is, amihez egy áfonyás smoothie receptjével készültünk:

– 1 csésze fagyasztott áfonya
– 1 csésze fagyasztott málna
– Egy marék spenót
– ½ csésze kókuszvíz
– 1/3 érett avokádó

Szólj hozzá te is!

Kapcsolódó cikkek

Még több Napi favorit

Az év legszexibb férfija blake shelton

Az év legszexibb férfija