Rengetegen írtatok olyan üzenetet mostanában, hogy szeretnétek többet foglalkozni a bőrötökkel, de egyszerűen annyi az infó mindenhol, hogy fogalmatok sincs, hogy mégis milyen termékekre lenne szükségetek. Ezért arra gondoltam, hogy írok egy bejegyzést arról, hogy ha nincsen semmilyen durva bőrproblémátok, csak szeretnétek egy szép, követhető reggeli és esti rutint, ami egyszerre ápol és előzi meg a rácokat, akkor milyen készítményeket használjatok.
Sajnos olyan rutin nincs, ami mindenkinek tökéletesen beválna, ennek pedig az az elsődleges oka, hogy mindenki bőre pont ugyanannyira egyedi, mint az ujjlenyomata. Ehhez még hozzáadódnak olyan egyéni meghatározó körülmények, mint az életkor, az, hogy milyen életmódot folytat valaki, milyen környezetben él (város, vidék), milyen egyéni bőrproblémákkal küzd (pattanások, ráncok, rozácea, érzékenység, zsírosodás, szárazság stb.) és miket használt eddig a bőrén. Szóval nyilvánvalóan ehhez inkább egyéni konzultációra lenne szükség.
A jó hír, hogy van olyan általános érvényű alaprutin, ami némi kiegészítéssel és személyre szabással mindenkinek követhető lehet. Életkorcsoportokra lebontva fogom most bemutatni ezt.
Tinédzserkor
Reggeli rutin:
– Arctisztítás
– Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
– Hidratálás (száraz bőrre krém, zsírosra géles állagú szérum)
– SPF (télen min. 25, nyáron 30-50)
Esti rutin:
– Arctisztítás (dupla, ha smink is volt rajtad)
– Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
– Hidratálás (száraz bőrre krém, zsírosra géles állagú szérum)
Heti 1-2x:
– Gyengéd hámlasztás (enzimes peeling, nem durva fizikai radír!)
– Maszk (hidratáló + detox)
20-28 éves kor
Reggeli rutin:
– Arctisztítás
– Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
– Hidratáló szérum (pl. hialuronsav)
– Hidratáló krém (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)
– SPF (télen min. 25, nyáron 30-50)
Esti rutin:
– Dupla arclemosás (tej/balzsamos arclemosó, majd géles arclemosó)
– Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
– Szemránckrém
– Hidratáló szérum
– Hidratáló krém (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)
Heti 1-2x:
– Gyengéd hámlasztás (enzimes peeling vagy AHA/BHA/PHA bőrtípustól függően)
– Maszk (hidratáló + detox)
28-35 éves kor
Reggeli rutin:
– Arctisztítás
– Tonizálás (alkoholmentes tonikkal)
– Antioxidáns szérum (pl. C-vitamin)
– Hidratáló szérum (pl. hialuronsav)
– Hidratáló krém (ha zsíros, olajos a bőröd, lehet, hogy nincs rá szükséged)
– Szemkrém
– SPF (télen min. 25, nyáron 30-50)
Ha tovább szeretnéd olvasni a cikket, kattints Peonilla oldalára!
Fotók: Unsplash, Marie Claire archív
