- A gyors hajnövesztés bár soha nem lesz igazán gyors, néhány trükkel mégis sikeresebb és látványosabb lesz az eredmény
- Profi szakemberek szerint az alábbi hét tipp akkor is megfontolandó, ha nem célunk a hajnövesztés
- A gondos hajápolási rutin a gyönyörű hajkorona titka
Mindegy, hogy az ember egy elrontott hajvágás, egy szuper trend, netán stresszes időszak, betegség miatt szeretné megnöveszteni a haját, az biztos, a kérdés újra és újra felmerül: mi a gyors hajnövekedés titka?
A kérdés kapcsán minden szakember egyetért abban, hogy a haj megnövesztése áldozatokkal jár. Némi türelemmel, a megfelelő termékekkel, a hajnövekedést támogató összetevőkkel és a mindennapi hajápolási rutin kialakításával csodákat lehet tenni.
A haj növekedési ciklusa
Valamennyi szőrtüsző állandó növekedési és nyugalmi fázison megy keresztül, melynek végén aztán a hajszál kihullik. A hajszál életciklusa újra és újra megismétlődik, amíg aztán valami miatt a hajtüsző nem termel új hajat.
A haj növekedésének három szakasza van: az anagén szakasz, a katagén szakasz és a telogén szakasz. Az anagén stádiumban történik a haj növekedésének legnagyobb része. Minden hajszál átlagosan három-öt évet tölt ebben a fázisban, és havonta körülbelül 12 mm-t nő. Amint ez a szakasz véget ér, az átmeneti katagén szakaszba lép, amely körülbelül tíz napig tart. Ezután a telogén fázisba lép, ahol a szálak felszabadulnak és kihullanak, és az egész folyamat megismétlődik.
Bár a haj átlagosan 150 mm-t nő évente, a haj növekedését rengeteg körülmény (rutin, genetika, étrend, stressz, fejbőr egészsége, életkor…) befolyásolja.
Tippek a gyorsabb hajnövekedéshez
Minden szakértő egyetért abban, hogy van néhány dolog, amelyek elősegítik a haj gyorsabb növekedését. A leghasznosabb tippek a következők:
1. Rendszeres mikrokivágás
Hajszobrászok szerint a rendszeres hajvágás, amikor alig 3 mm-t csípnek csak le a hajszálak végéből, sokat segít. A gondosan kalibrált vágással megőrizhető a hossz, miközben megszabadulunk a környezeti károk (pl. forró hajformázók, fizikai igénybevétel) miatt roncsolódó hajvégektől. A haj egészségének megőrzése érdekében a legtöbb szakember évente legalább három vágást ajánl.
2. A fejbőr táplálása
Ahogy a fejbőr öregszik, úgy válik egyre szárazabbá, az optimális hajnövekedés miatt így a fejbőrt is ápolni kell. A fejbőr tisztaságát fejbőrápolóval, táplálását pedig fejbőrszérumokkal tudjuk elérni. (Tipp: A kínálatban elérhetők olyan fejbőrtisztítók, amelyek beépített masszírozó applikátorral rendelkeznek).
3. Heti mélykondicionálás
A hajszobrászok egyetértenek abban, hogy a gyors hajnövekedés és a haj egészsége miatt hetente egyszer fontos lenne a mélykondicionálás. Ez különösen igaz akkor, ha göndör vagy festett a hajunk. Ahogy nő a haj, úgy éri egyre több környezeti behatás, ám ahhoz, hogy a haj puha és rugalmas maradjon, megkerülhetetlen a kondicionálás. Különösen igaz ez a hajvégekre.
4. Hajmosás előtti ápolás
Akinek van rá ideje, türelme és energiája, hajmosás előtt negyed órával használjon hajmosás előtti tonikot vagy hajmosás előtti maszkot, ami védőréteget képez a hajszálakon, mintegy lezárja a felületet és így minimalizálja a sampon szárító hatását. (Tipp: Hajápolás során masszírozzuk gyakran a fejbőrt, ez fokozza a véráramlást, stimulálja a hajhagymákat, ami elősegíti a növekedést.)
5. Tudatos étkezés
A vasban, cinkben, C-vitaminban, B-vitaminokban és ómega-3-ban gazdag ételek a haj állapotán is meglátszanak. Aki dús és egészséges hajkoronáról álmodik, alakítsa át ennek megfelelően az étrendjét.
6. Gyengéd fésülés
Sokan talán bele sem gondolnak, hogy a hajkefe, a fésű, illetve a fésülködés technikája mennyire fontos a haj épsége és a gyors hajnövekedés szempontjából. Soha nem szabad agresszíven húzni, tépni a hajkoronát, az ugyanis károsítja a hajat. Akinek rendszeresen gubancos a haja, vásároljon magának kímélő, gubanctalanító hajkefét.
7. Hővédelem
A forró hajformázó eszközök használata és az UV-sugárzás megkerülhetetlené teszik a hővédő termékek használatát. Használjunk rendszeresen hővédő spray-t, hajolajat vagy krémet!
Forrás: Vogue Fotó: Getty Images
