Ezt teszi a bőröddel, ha nyáron is használsz retinolt – a bőrgyógyász tanácsai

• Sokan tartanak nyáron a retinol használatától.
• Bőrápolási rutinunk része maradhat nyáron is a retinol.
• Erre kell odafigyelnünk a szakértők szerint.

A retinol az egyik leghatékonyabb bőrápoló összetevő: segíthet a ráncok, pigmentfoltok és pattanások kezelésében, miközben ragyogóbbá teheti a bőrt. Nyáron azonban sokan elbizonytalanodnak, mert a retinol érzékenyebbé teheti a bőrt a napsütés időszakban. A jó hír: nem kell lemondani róla, csak tudatosabban kell használni.

Miért érzékenyebb a bőr retinol mellett?

A retinol felgyorsítja a sejtek megújulását, emiatt a bőr felső védőrétege átmenetileg vékonyabbá válhat. Ezért gyakori a pirosság, a hámlás, a szárazság és az irritáció. A retinol ugyan nem okoz klasszikus fényérzékenységet, de a bőr mégis könnyebben leéghet használata mellett.

Nyáron is használható?

Igen – megfelelő fényvédelem mellett. A bőrgyógyászok szerint nincs szükség arra, hogy nyárra teljesen elhagyjuk a retinolt, sőt, a napkárosodás elleni rutin részeként ilyenkor is hasznos lehet. A legfontosabb szabály viszont a fényvédő. Jegyezzük meg tehát: retinol mellett a fényvédő nem opcionális.

A szakértők szerint érdemes:

• minimum SPF 30-as, inkább SPF 50-es fényvédőt használni,
• kétóránként újrakenni a napon,
• kalapot és napszemüveget viselni,
• kerülni a direkt napozást.

Erre figyej, ha retinolt használsz nyáron

Hogyan használjuk nyáron a retinolt?

A retinolt mindig esti rutinban ajánlott használni. Az UV-sugárzás ugyanis csökkentheti a hatékonyságát, ráadásul a nappali használat fokozhatja az irritációt. Nyáron ez pedig különösen hangsúlyossá válik.

A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy retinol után mindig kerüljön hidratáló is a bőrre.

Nyáron emellett különösen érdemes óvatosnak lenni az erős hámlasztókkal, mint amilyen a glikolsav vagy például a szalicilsav. Túl sok aktív hatóanyag együtt ugyanis könnyen irritációhoz vezethet. Ehelyett inkább más, helyettesítő hatóanyagokat vessünk be az anti-aging rutinunkban!

Mit tegyél, ha érzékennyé válik a bőröd?

Ha a bőröd húzódik, piros vagy csíp, akkor csökkentsd a használat gyakoriságát, fókuszálj a hidratálásra, használj ceramidos vagy aloe verás termékeket, pár napra pedig szüneteltesd a retinolt. Arany szabály pedig, hogy leégett bőrre soha ne használj retinolt.

Forrás: Allure, Fotók: Getty Images

Olvass tovább

Hogyan válassz magadnak tökéletes retinolt?

A retinol nem véletlenül számít az utóbbi évek csúcsösszetevőjének. Segítünk, hogy megtaláld a számodra tökéleteset.