Depressziós vagy? Hogyan segítsek?
Legyen szó élettársról, barátról, családtagról vagy a tágabb környezetünkről gyakran nehéz megérteni, hogy szerettünk hirtelen ennyire magába fordult, reményvesztett, szorongó, panaszkodó, elhanyagolt és magatehetetlen lett. Szepesi Andrea coach és tanácsadó segít most tanácsaival, hogy ilyenkor mit tehetünk.
Miért nehéz változtatni az életünkön?
Az újrakezdés ijesztő is lehet, mert nem mindig tudhatjuk, milyen hatással lesz az életünkre. Bízunk persze a pozitív eredményben, de mivel nem látunk a jövőbe, csak remélhetjük, hogy az ismeretlen vizeken nem egy vízeséssel, hanem egy biztonságos kikötővel találjuk magunkat szembe. Szepesi Andrea coach és tanácsadó segít nekünk a változtatásban.
Hová lett a nagyi narancsdzsemes mézese?
Ki ne emlékezne a nagymama süteményeire és a nagypapával tett hosszú sétákra vagy épp fordítva a nagypapa süteményeire és a nagymamával tett kirándulásokra? A nagyszülők emléke mindenkiből kitörölhetetlen. Akiknek pedig nem jut ebből, azok sajnos valami igazán szívmelengető jóból maradnak ki.
Ki az úr a háznál?
Csak az viseljen nadrágot, akinek jó áll! A családi szerepeket persze nem a csípőméret határozza meg, hanem inkább megegyezés tárgya. Így az otthoni funkciók megosztása nagy odafigyelést igényel, hogy magánéletünk harmóniája töretlen maradjon. Szepesi Andrea coach és tanácsadó segít.
Munka – para nélkül
A munkapara nem jó barát, de mit tegyünk, ha egyszerűen nem tudjuk letenni a lantot és a munkaidő után sem vagyunk képesek átadni magunkat magánemberi teendőinknek. Ahelyett, hogy lerúgnánk a cipőnket és megtornáztatnánk a testünket, tovább nyögünk a terhek alatt, horrorsztorikat álmodunk a főnökünkkel, majd a következő nap újra kezdjük az egészet. Mindenkin van egy kikapcs gomb. Rajtad is! Találjuk meg együtt Szepesi Andrea coach és tanácsadó segítségével.
Csak döntés kérdése
Mindannyiunk életében vannak nehéz pillanatok, amikor választanunk kell, merre és hogyan tovább. Hogy mennyire kezeljük rugalmasan ezeket a helyzeteket, az a személyiségünktől függ. Van, aki gyorsabban, van, aki lassabban jut el a megoldáshoz. Szepesi Andrea coach és tanácsadó segít nekünk.
Behatolók a magánszférádban: vigyázat, szülő veszély!
Mit tegyünk, ha az após és az anyós papucsos távolságra költöztek az otthonunktól és mindennapos vendégekké váltak, vagy hosszabb időkre megjelennek és airbnb-nek nézik a lakásunkat? Hogyan lesz iszony a jó viszony, és elnyomás a segítségnyújtás?